食疗养生 9787557656843
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作者李春深
出版社天津科学技术出版社有限公司
ISBN9787557656843
出版时间2019-07
装帧平装
开本16开
定价68元
货号9802494
上书时间2023-12-08
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作者简介
李春深为天津中医药大学中医学硕士，天津医科大学中西医结合临床专业博士。该作者从事教学工作多年，具有丰富的教学经验，中医学基础知识扎实，擅长中西结合治疗常见病、多发病，中医养生保健；作者曾参与编写我社多部养生保健类出版物，市场销售良好。
目录
第一章药食同源
第一节"百世相传三代艺"——中餐的传承与发展
第二节长寿解读——长寿之地饮食大揭秘
第二章《黄帝内经》中的食疗养生智慧
第一节打开《黄帝内经》，领悟饮食养生的精要
第二节食之有道，《黄帝内经》中不生病的饮食智慧
第三节透过《黄帝内经》看现代人怎么吃、吃什么
第三章《本草纲目》中的食疗养生智慧
第一节走进《本草纲目》的神秘世界
第二节吃药延年不如食物养生，《本草纲目》中"食"的智慧
第三节本草食物最养生，吃法更要讲究
第四章食疗养生的根本
第一节兵未动，粮草先行：调阴阳从饮食开始
第二节阴阳是个总纲，寒热食物左右健康
第三节饮食调养气血——气畅血足，阴阳才平衡
第四节排阳毒，泄阴浊：出口处的阴阳管理
第五章不同群体的食疗养生
第一节孩子饮食养生重在摄入营养
第二节女人饮食要注重固养气血
第三节男人饮食养生就是养阳气
第四节老年人饮食养生固守精气神
第六章常见疾病食疗妙方
第一节内科病偏方大全
第二节外科病食疗方大全
第三节皮肤科病食疗方大全
第四节五官科病食疗方大全
内容摘要
从古到今，有关食疗养生的论著比比皆是，如何将这些医学瑰宝加以继承发掘，并结合当代的医学科学，加以整理提炼，使之能为广大读者接受，就是我们编纂此书额初衷。
主编推荐
本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧，结合现代医学，将食疗养生的知识加以整理和提炼，使之适用于现代人。
精彩内容
本书汲取了《黄帝内经》《本草纲目》等一些医学典籍中的养生智慧，结合现代医学，将食疗养生的知识加以整理和提炼，使之适用于我们现代人的健康状况，为我们所用。本书内容通俗易懂极具实用性、可操作性。
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