吃啥能排毒

图书标准信息

• 作者 施仁潮 著
• 出版社 农村读物出版社
• 出版时间 2007-05
• 版次 1
• ISBN 9787504849748
• 定价 16.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 255页
• 字数 210千字

【内容简介】

苡仁，利水渗湿，健脾止泻，治疗水肿、脚气、腹泻；调治癌症。红薯，通便，促进排泄废物及毒素；防治高血压、动脉硬化、肥胖症；阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，防治癌症。土豆，良好的减肥食品，并能防止高血压，防治胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹……《吃啥能排毒》详细介绍了数十种排毒必吃的食物。科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

【目录】

排毒食物合众国
Part1排毒祛病健身
排毒，健康的需要
毒的来源
百病由毒引发
排毒的途径
排毒与祛病健身

Part2主食类食物
玉米
松子玉米
鸡茸玉米
薏苡仁
芦笋烩苡仁
鸡茸苡仁
红薯
葱炒薯丝
炒薯茎
土豆
炒土豆片
土豆炒鸡丝
山药
烩山药
山药蒸野鸭
芋艿
芋艿炖排骨
鸡茸芋艿羹

Part3蔬菜类食物
白菜
香菇炒白菜
素菜煲
青菜
油豆腐炒青菜
青菜炒腐衣
卷心菜
卷心菜粉丝汤
滑炒卷心菜
花菜
炒花菜
花菜粉丝煲
芹菜
炒芹菜
芹菜大枣汤
菠菜
……
Part4野菜类食物
Part5瓜类食物
Part6豆类食物
Part7食用菌类食物
Part8水果及干果类食物
Part9水产类食物
Part10兽禽蛇虫类食物
Part11调料及饮料类食物