休闲太极拳 （张光明）

图书标准信息

• 作者 周之华 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2013-05
• 版次 1
• ISBN 9787040345087
• 定价 15.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 92页
• 字数 130千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材

【内容简介】

　　根据专业发展的需要，结合休闲时代与休闲武术的特点，《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：太极拳太极剑》全面、系统地介绍了太极运动的基本动作与基本功法，以及目前推展比较广泛的太极拳与太极剑套路。《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：太极拳太极剑》内容丰富，实用性强，适用于休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育等专业的本科生，也可以作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作的人员的参考书。

【作者简介】

　　周之华，首都体育学院武术与表演学院院长，硕士研究生导师，中国武术八段，武术与民族传统体育学科带头人，主要从事武术教学和武术文化理论研究。社会兼职主要有中国武术协会科研委员会委员，中国体育科学学会武术分会常委，北京武术运动协会副主席，北京健身气功协会副主席，全国武术段位制工作委员会成员。
　　近年来，周之华教授主持并参与了教育部、国家体育总局、中国武术协会多项课题研究，主编全国普通高校体育教育专业、武术与民族传统体育专业教材十余部，出版专著两部，发表论文数十篇。

【目录】

第一章休闲时代与休闲武术
第一节休闲时代
第二节休闲体育
第三节休闲武术
第四节休闲太极运动

第二章太极拳的概述
第一节太极拳的起源与发展
第二节太极拳的保健作用及运动处方范例
第三节太极拳的特点与动作要领
第四节太极拳的练习要求与练习过程

第三章太极拳的基本动作、重心与基本功法
第一节太极拳的基本动作
第二节太极拳的重心
第三节太极拳的基本功法

第四章太极拳与太极剑技术套路范例
第一节二十四式太极拳
第二节三十二式太极剑
第三节太极拳、太极剑考核办法

附录一武术动作图解知识
附录二二十四式太极拳动作路线图
附录三三十二式太极剑动作路线图
参考文献