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作者徐国钧、王强 编
出版社福建科技出版社
出版时间2014-08
版次1
装帧平装
货号22/3
上书时间2024-08-29
“养生保健中草药”系列根据大众养生的热点以及中药养生的优势特点,归纳出以下4个中药养生的主题——《养生中草药速查图典·滋补强身》《养生中草药速查图典·清热解毒》《养生中草药速查图典·祛风湿强筋骨》《养生中草药速查图典·美容养颜》,介绍各类中草药动植物形态、采制、药材性状、药理、性味、功能主治、用法、验方等,配以生境及药材图,帮助读者正确认识并有效应用中草药。
其中,《养生中草药速查图典·美容养颜》主要针对女性生理特征及关注热点,介绍具有活血调经、美容养颜等作用的的中草药。
第一章养肝利胆——女子以肝为先天
柴 胡 疏散退热,舒肝升阳…18
牛 膝 补肝益肾,强筋健骨,活血祛瘀,驻颜润肤,乌须固发…20
郁 金 行气化瘀,凉血清心,利胆退黄…22
墨旱莲 滋补肝肾,凉血止血,乌须生发,固齿健牙…24
薄 荷 疏散风热,疏解肝郁,清利头目,利咽透疹,除臭香口…26
山茱萸 补益肝肾,涩精固脱,祛斑美白…28
白 芍 平肝止痛,养血调经,敛阴止汗…30
黑芝麻 补肝益肾,益精养血,润肠通便,润肤乌发…32手太阴肺经经穴4
第二章补肾强身——肾为五脏阴阳之本
鹿 茸 补肾阳,益精血,强筋骨,调冲任,托疮毒,延年驻颜…36
补骨脂 温肾助阳,温脾止泻,驻颜乌发…38
菟丝子 滋补肝肾,驻颜增白,固精缩尿,明目止泻,安胎…40
肉苁蓉 补肾助阳,益精养血,润肠通便,驻颜悦色…42
巴戟天 温肾助阳,祛风除湿,驻颜悦色…44
杜 仲 补肝肾,强筋骨,安胎,延年驻颜…46
冬虫夏草 补肺益肾,止血化痰,壮阳,平喘…48
枸杞子 滋补肝肾,益精明目,生津润肺,润悦肌肤…50
覆盆子 益肾明目,固精缩尿,滋阴润肤,黑发驻颜…52
女贞子 滋补肝肾,明目乌发,降脂瘦身…54
第三章补气养血——气血调和面色红润
人 参 大补元气,复脉固脱,明目聪耳,生津止渴,安神益智,生发乌发…58
大 枣 补中益气,养血安神,调营和卫…60
肉 桂 补火助阳,散寒止痛,活血通经,驻颜悦色…62
当 归 补血活血,调经止痛,润肠通便,排脓生肌,润泽肌肤…64
阿 胶 补血滋阴,润肺,止血…66
黄 精 补气养阴,健脾润肺,益肾延年…68
桑 椹 补血滋阴,生津润燥,黑发驻颜…70
熟地黄 滋阴补血,益精填髓…72
五味子 收敛固涩,益气生津,补肾宁心…74
第四章调经止痛——告别经期常见困扰
玫瑰花 行气解郁,和血调经,散瘀止痛…78
川 芎 活血行气,祛风止痛,驻颜增白,香口香体…80
益母草 活血调经,利尿消肿,清热解毒,润肤去皱…82
丹 参 活血祛瘀,止痛调经,养血安神,清心除烦,凉血消痈…84
红 花 活血通经,散瘀止痛…86
姜 黄 破血行气,温经止痛…88
艾 叶 散寒止痛,温经止血,祛湿止痒…90
第五章润肠通便——排出毒素保健康
大 黄 泻下攻积,清热泻火,凉血解毒,活血祛瘀,降脂减肥…94
桃 仁 活血祛瘀,润肠通便,润肤去皱,悦泽人面…96
苦杏仁 止咳平喘,润肠通便,润肤防裂,祛风除皱…98
瓜 蒌 清热涤痰,宽胸散结,润肠通便,润泽皮肤…100
芦 荟 泻下通便,收湿敛疮,润肤润发…102
第六章护肤止痒——赶走皮肤瘙痒
防 风 祛风胜湿,解痉止痛,止痒增白…106
荆 芥 解表散风,透疹消疮…108
蝉 蜕 散风除热,利咽开音,透疹止痒,明目退翳…110
升 麻 发表透疹,清热解毒,升举阳气…112
葛 根 解肌退热,升阳止泻,生津止渴,透疹…114
金银花 清热解毒,凉散风热…116
连 翘 清热解毒,消肿散结…118
地肤子 清热利湿,祛风止痒…120
广藿香 芳香化浊,开胃止呕,香口除臭,泽面洁发…122
茵 陈 清利湿热,利胆退黄,悦颜白面…124
马齿苋 清热解毒,凉血止血,散血消肿…126
苦 参 清热燥湿,明目,杀虫,止痒,利尿…128
三 七 散瘀止血,活血定痛,延年驻颜…130
第七章护发美发——呵护秀发从头美起
羌 活 养发润发,散寒,祛风,除湿,止痛,止痒,去斑美白…134
蒲公英 乌须黑发,清热解毒,消肿散结,强壮筋骨…136
侧柏叶 凉血止血,生发乌发…138
核桃仁 润肤黑发,补肾,温肺,润肠,驻颜悦色…140
何首乌 补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,驻颜悦色,润肠通便…142
诃 子 涩肠敛肺,降火利咽,乌发,生发…144
石榴皮 涩肠止泻,止血,驱虫,黑发固齿…146
第八章美白祛斑润肤——美白肌肤抗衰老
僵 蚕 祛 增白,灭瘢痕,祛风止痛,解毒散结,化痰软坚,息风止痉…150
白附子 祛风痰,逐寒湿,止痉,灭瘢除黑…152
赤 芍 清热凉血,祛瘀止痛,清肝泻火,利水通淋…154
牡丹皮 增白悦色,清热凉血,活血散瘀…156
茯 苓 利水渗湿,健脾安神,驻颜泽面,去黑增白,乌发固齿…158
薏苡仁 健脾渗湿,清热排脓,防晒增白…160
白 及 收敛止血,消肿生肌,滑肌泽面…162
白 术 健脾益气,燥湿利水,驻颜去斑…164
山 药 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,延年驻颜,润肤悦色…166
白 蔹 清热解毒,消痈散结,敛疮生肌,润肤泽面…168
半 夏 燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结,莹面增白…170
辛 夷 散风湿,通鼻窍,去 增白…172
藁 本 祛风散寒,除湿止痛,润肤悦颜,除黑增白…174
玉 竹 滋阴润燥,生津止渴,驻颜润肤,祛斑美白…176
天 冬 滋阴润燥,清肺降火,润肠通便,驻颜养肤,乌须黑发,固齿洁牙…178
麦 冬 养阴生津,润肺益胃,清心除烦,润肠通便,驻颜润肤…180
第九章护齿洁齿——保护口腔健康
生地黄 清热凉血,养阴生津,驻颜润肤,乌须黑发,固齿洁牙…184
山 柰 洁发洁齿,行气温中,润肤香身…186
花 椒 乌发护齿,温中止痛,杀虫止痒,除臭香体…188
细 辛 祛风散寒,通窍止痛,温肺化饮,除臭香口,美白牙齿…190
第十章明目聪耳——保养眼睛耳朵
菊 花 驻颜悦色,清肝明目,疏风清热,平肝息风…194
夏枯草 清火明目,散结消肿…196
苍 术 燥湿健脾,祛风散寒,明目,驻颜润肤,乌须黑发…198
石 斛 益胃生津,滋阴清热,润肺益肾,明目…200
第十一章降脂减肥——塑身美体告别肥胖
荷 叶 清热解暑,升发清阳,凉血止血…204
赤小豆 利水消肿,轻身减肥,清热解毒,排脓消痈,润肤泽面…206
黄 芪 补气固表,托毒排脓,敛疮生肌,驻颜泽面…208
茶 叶 清头目,除烦渴,助消化,利尿止泻,清热解毒,消食,提神…210
木 瓜 平肝舒筋,祛湿和胃,美白丰胸…212
第十二章除味香体——去除异味摆脱尴尬
木 香 行气止痛,健脾消食,香身除臭,祛斑增白…216
香 附 疏肝理气,调经止痛,驻颜悦色,洁牙固齿,香口除臭…218
沉 香 行气止痛,温中止呕,香口香身…220
檀 香 行气温中,开胃止痛,香口香身…222
甘 松 理气止痛,开郁醒脾,固牙去风,洁齿香口,洁发香发,洁肤白面…224
白 芷 祛风除湿,通窍止痛,除臭香身,洁齿香口,洁发泽发…226
第十三章助眠安神——养足精神气色佳
灵 芝 安心神,益气血,健脾胃,延年驻颜…230
莲 子 补脾止泻,益肾涩精,养心安神,驻颜轻身…232
百 合 养阴润肺,清心安神…234
第十四章祛除痤疮——恢复容颜美丽
枇杷叶 清肺止咳,降逆止呕…238
黄 连 清热燥湿,泻火解毒…240
黄 柏 清热燥湿,泻火解毒,退虚热…242
玄 参 凉血滋阴,泻火解毒…244
附录一:最养女人的十大食物…246
附录二:常用美容中药图鉴…248
附录三:药材中文名笔画索引…252
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