优质宝宝系列：新妈妈的第一本产后恢复书

图书标准信息

• 作者 管睿 著
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2011-06
• 版次 1
• ISBN 9787538451672
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 383页
• 字数 350千字

【内容简介】

《优质宝宝系列：新妈妈的第一本产后恢复书》将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结，它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡等等。

【目录】

第一章初为人母
第二章新妈妈的饮食调养
第三章产后瘦身与美容
第四章新妈妈的心理保健
第五章新妈妈如何享受性生活
第六章产后向小细节要健康