压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼
￥ 5.99 2.4折 ￥ 25 九五品
仅1件
作者（英）沃伦（Warren,E.） 等著,闾佳 译
出版社机械工业出版社
ISBN9787111175308
出版时间2006-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数154页
定价25元
上书时间2024-05-26
商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼
定价：25元
作者:（英）沃伦（Warren,E.） 等著,闾佳 译
出版社：机械工业出版社
出版日期：2006-01-01
ISBN：9787111175308
字数：
页码：154
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
在缓解压力与高效工作之间取得平衡！ 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人，不管压力来自于工作层面，还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议，还为我们这些管理人员指点迷津，帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
内容提要
你知道对健康压力的需求吗？ 在不健康的压力积累并恶化之前，你能识别出它的征兆吗？ 当你需要放松的时候，能放松吗？ 你知道创造压力适宜度的五个关键行动吗？ 作为管理者，你能在自己也处于压力之下的时候，帮助有压力问题的员工吗？ 你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗？ 你能应付意料之外的高压或低压时期吗？ 本书向读者提供一种简单的方法，让压力显得不再神秘，同时指导读者如何将之转化为有利因素，实现健康的职业生活，为企业和个人带来最大效能。 本书取材于我们在诸多不同企业开办辅导班和培训课程的经历，以及与许多希望控制职场压力的人士共同工作的经历——包括我们自己和其他人的真实案例，以及在实践中被证明有效的练习。0章中涉及到的例子，全都来自“工业社会”（Industrial Society）进行的一次小规模调查的反馈结果。这次调查专为本书设计，涵盖了各行业和不同规模的企业。
目录
致谢前言部分 职场压力 章 压力适宜度 第2章 压力的作用 第3章 不过是份工作第二部分 压力与个人 第4章 压力与表现 第5章 内心故事 第6章 跟压力合作 第7章 平衡方式第三部分 管理压力 第8章 通过压力进行管理 第9章 团队中的压力 0章 组织压力 1章 工作中的心理辅导放松练习参考书目及延伸阅读译后记
作者介绍
序言
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【封面】
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