微表情与身体语言:人人学得会的读心术
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29.8
九五品
仅1件
作者纪宇
出版社机械工业出版社
ISBN9787111403074
出版时间2013-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数152页
字数99999千字
定价29.8元
上书时间2024-05-17
商品详情
- 品相描述:九五品
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基本信息
书名:微表情与身体语言:人人学得会的读心术
定价:29.80元
作者:纪宇
出版社:机械工业出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787111403074
字数:115000
页码:152
版次:1
装帧:平装
开本:12开
商品重量:
编辑推荐
在社会交往中若想把握主动,立于不败之地,则应读懂人心,做到先知先觉。这就需要掌握一门建立在科学研究基础上的沟通艺术——非语言读心术。在《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》中,纪宇老师教您如何借助微表情分析术和身体语言读心术,穿透扑朔迷离的言语迷障,洞察他人潜意识的真相,让您在人际交往中时时洞察先机,从此开启成功人生。《2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解.新教材新思路(三级) 第4版》《2014心理咨询师国家职业资格考试复习指南与真题详解.新教材新思路(二级) 第4版》读心 → 修人气:《人气修习极秘手帖——女生Mika的恋爱、职场、社交成长物语(色铅笔彩绘版) 》
内容提要
微表情分析和身体语言读心术是实用的心理学技能之一。纪宇编著的《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》结合丰富的案例把复杂的知识用浅显的语言表述了出来。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》分为四部分:部分(、二章)介绍微表情分析的知识与方法,第二部分(第三~七章)阐述各种情绪下的表情与身体语言的特征,第三部分(第八、九章)重点分析各种身体语言的含义及其运用方法,第四部分(第十~十二章)深入讲述人心和人性的特点、问题及解决之道。除了司法测谎,微表情分析和身体语言读心术还有相当广泛的应用空间,比如政治会谈、商业谈判、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域和场合。凡从事以上工作的人士以及对读心术感兴趣的大众,均可以本书作为学习该知识的入门读物。
目录
前言:我能学会分析微表情与身体语言吗 实用的心理学:微表情分析和身体语言读心术 《Lie to me》掀起微表情热 点击量超过五万次的教学视频 微表情分析和身体语言读心术之精华第一章 探秘微表情 案例:无表情沟通——过错还是错过 情绪是态度的体验 情绪的产生源于人的需要 情绪是动机:新解“孔融让梨” 情绪和表情的分类 情绪的三种表达方式:言语、表情和身体语言 表情和语言哪个更可靠 微表情的发现和产生机制 微表情分析技术在测谎中的应用 微表情分析的两个步骤第二章 微表情分析法 表情识别——进化而来的本能 微表情分析——科学而精准的读心术 静态观察法 动态观察法 基线表情与设置压力情景 测试:观察能力倾向 观察力提升的规律 避免以自我为中心 避免走火入魔 伦理问题:微表情是个人隐私吗 表情肌的解剖第三章 愉悦的微表情 微表情大战:诸葛亮PK司马懿 愉悦情绪的产生 笑容的识别 杜氏笑容与泛美式微笑 真笑和假笑的区别 杜氏笑容越多,寿命越长 笑容的标准 求职者的微表情管理 微笑成功学——科学的微笑训练 微表情辨识练习 获得积极情绪的自我催眠术第四章 悲伤的微表情 微表情大师:宋代词人李清照 悲伤的表情——愁眉苦脸 假装和掩饰悲伤的辨识 哭泣:悲伤的表达 哭泣:求助的信号 抑郁情绪 职业枯竭:职场上的抑郁情绪 心态决定一切 习得性无助 挫折是成长的动力 微表情辨识练习第五章 愤怒的微表情 心中的假想敌:敌意一愤怒一攻击 愤怒情绪的产生 愤怒的表情——横眉怒目 愤怒情绪的身体语言 A型性格 冲动是魔鬼 主动攻击和被动攻击 压抑—爆发—后悔模式 愤怒管理:做情绪的主人 微表情辨识练习第六章 恐惧和惊讶的微表情 微表情大战——杨子荣PK座山雕 恐惧:自我保护的信号 恐惧的产生和分类 恐惧的表情 恐惧与行为 恐惧:古老的权力工具 心理恐惧症 克服恐惧:理性评估风险 克服恐惧:积极有效地行动 惊讶的表情 微表情辨识练习 梦的解析:压抑的恐惧第七章 厌恶的微表情 案例:真的是性生活恐惧症吗 厌恶情绪的产生 表情反馈法:运用之妙皆存于心 厌恶的表情:皱鼻子 职场中的厌恶情绪:为什么领导不喜欢我 情场中的厌恶情绪:不可挽回的感情 厌恶疗法:的秘方 厌恶情绪与同性恋 轻蔑的表情:永远追不到的女孩 微表情辨识练习第八章 身体语言读心术:气场的秘密 眼神泄露一切 姿态表明心态 手势的暗示作用 难以想象的触摸力量 自主神经系统的密码 距离真能产生美吗 气场的秘密第九章 身体语言读心术:微动作 视线中的心理学:俯视和仰视 进化而来的生存术:警觉反应 潜意识的自我保护:逃离反应与隔离反应 墨菲定理:紧张反应与活动效率 潜意识的自我减压:安慰反应 羞愧情绪的身体语言第十章 通往灵魂的深处:理解和影响他人的情绪 微表情大战:宝PK紫霞仙子 回顾:微表情判断线索 案例:“小三”是如何上位的 怎样才能做到善解人意 如何提升共情能力 案例:老公凭什么对我不好 从表情到共情:微表情化解家庭暴力 积极关注的阳光心态 测试:十个优点和十个缺点 辩证思维积极行动 情商训练:共情和积极关注技术的练习第十一章 通往灵魂的深处:理解和掌控自己的情绪 情绪过程中的两个法则 从现实出发的理性情绪 “应该”之暴虐 安全感缺失:有条件的爱 都是负性思维惹的祸 自败:主义的陷阱 归因倾向与情绪第十二章 情绪健康与心理自助 心理健康的标准 养心莫善于寡欲 致中和:情绪管理的秘诀 如何修炼富有魅力的表情 人格之快乐 顺其自然为所当为 心理障碍的自我判断 躁郁症:孙猴子还是猴孙子 强迫症:梦中的黑手参考文献
作者介绍
纪宇,军队心理医生,资深心理咨询师,行为心理学专家,擅长以细腻之观察和独到之分析,揭开人类非言语线索中隐藏的秘密,直达灵魂深处。 研发经典实用心理学课程《微表情分析与身体语言读心术》,教授大众如何理解他人的非言语行为,进而提升人际沟通技能,增长为人处世的智慧。教学视频片段访问量已成为土豆网同类视频之。
序言
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