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作者周文胜、闫美怡 著
出版社成都时代出版社
出版时间2007-10
版次1
装帧平装
货号AA4
上书时间2024-11-13
评价942好评率 99.88%
《网球基础与实战技巧》ITF(网球联合会)教练亲身执教,热身运动、底线型打法、上网型打法、中高精进技巧、发球法、综合性打法……多方位指导网球爱好者,分步示范,生动解说,深入浅出,循序渐进,ITF高教学水准、训练方法的网球教程,不论你是初学者,还是有志于探索更高技巧的经验球手,都能获益匪浅!标准网球场地实景拍摄,高清晰度优质唯美音画,营造如身临其境的学习环境,让你切身感受明媚的阳光、感受挥汗的畅快、感觉时尚网球运动无与伦比的魅力!
周文胜,RPT(InternationalRegistryofTennisProfessionals)国际专业网球注册教练协会高级教练。
闫美怡,ITF国际网球联合会一级教练。
第一章追溯网球的贵族血统
一、网球——时尚与高雅的运动
二.网球的由来与发展
三.尽享时尚网球之美
第二章网球基础知识
一认识网球场
★单打场地
★双打场地
★场地的种类与特色
二网球比赛规则
★发球
★交换场地
★双打规则
★积分方法
★失分与犯规情况
第三章打球前的基本准备
一装备选购技巧
★舒适美观网球服
★坚固稳定网球鞋
★选择适合自己的网球拍
★需要哪些辅助器材
★与网球亲密接触
二热身活动
第四章网球技术课堂
一底线击球处理
1.正手出球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上旋
★中高级技巧与秘诀
2.反手击球
★反手握拍
★反手平抽
★双手反手击球
★反手削球
★中高级技巧与秘诀
二前场球处理
1.截击技术
★随球上网
★正手截击
★反于截击
★正手低截击
★正手截击高球
★凌空截击球
2.高压球技术
三.拾级进阶——综合处理
1.凌波微步:练就脚下功夫
★开放式站位
★直角站位
★关闭式站位
★适用选手水平
2.进攻打法
★直线球
★上手扣杀
3.防守打法
★吊高球
★放小球
四发球训练
1.准备动作
2.抛球动作
3.击球区
4.中高级球员发球秘笈
五超级巨星赛场致胜必杀技
★费德勒的完美高截击
★纳芙拉蒂诺娃的低位截击
★莫亚的击球
★小威调整性的小幅步伐
★萨拉波娃的抽球式截击和上升点击球
★费德勒的抛球
第五章双打的技术
一核心人物
二站位
三双打中的发球
四双打中的截击
五双打中的抽击球
附录
世界著名网球赛事
网球运动的损伤与预防
一般地区单笔订单满38元免邮寄费用【偏远地区不包邮】,包邮图书一般采用中通快递发出。
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