大学生职业生涯规划

图书标准信息

• 作者 武立强、杨萍、刘超 主编
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2013
• ISBN 9787115306135
• 定价 22.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

内容包括大学生职业意识培养、职业与人生、职业生涯发展规划、自我认知、职业认知、职业定向、职业生涯发展规划的实施、职业素质培养，以及附录霍兰德职业性向测验量表。本书就是以大学生的角色出发，根据“案例式”教学法，力图让学生在体验中学习知识、在游戏中体会乐趣、在讨论中创新思维、在思考中领悟人生，从帮助大学生做好职业生涯发展规划。

【目录】

目录

第1章大学生职业意识培养1

1.1解读大学1

1．大学是培养素质的重要阵地1

2．大学是延伸兴趣的试验场2

3．大学是学习知识的主要战场3

1.2大学生的社会角色4

1．大学生角色要求5

2．大学生如何正确转换角色，化被动为主动7

1.3大学期间大学生的发展阶段7

1．大学的磨合期7

2．大学的定向期8

3．大学的冲刺期8

4．大学的分化期9

案例点评10

素质拓展11

第2章职业与人生12

2.1职业与人生的关系12

1．职业的定义12

2．人生的定义13

3．职业与人生的关系13

2.2职业理想和理想职业19

1．职业理想19

2．理想职业20

3．理想职业与职业理想的关系21

4．如何确定职业理想21

5．如何找到理想职业23

案例点评26

素质拓展28

第3章职业生涯发展规划29

3.1职业生涯发展的基本理论29

1．定义29

2．影响职业生涯发展的5个方面29

3.2职业生涯发展规划的概念、原则和方法31

1．概念31

2．原则31

3．方法32

3.3大学生进行职业生涯发展规划的意义37

1．职业规划能尽早对行业发展做出准确而有效的判断37

2．职业规划能帮助个人在发展中进行定位38

3．职业规划能帮助个人在竞争中获得主动优势38

4．职业规划能对个人起到鞭策和激励作用39

5．职业规划能尽早对阶段性发展做出调整和完善39

3.4毕业去向的分析与选择40

1．毕业去向的主要形式40

2．影响毕业去向选择的因素43

3．毕业去向选择的原则与方法44

案例点评47

素质拓展48

第4章自我认知49

4.1兴趣的自我认知49

1．兴趣的基本概念49

2．如何认知自己的兴趣49

3．如何发掘自己的兴趣50

4.2人格的自我认知51

1．人格的基本理论51

2．人格认知的重要性52

3．如何认知自己的人格53

4.3能力的自我认知54

1．能力的基本概念54

2．能力认知的重要性55

3．如何正确认知自己的能力56

4.4价值观的自我认知56

1．价值观的基本概念56

2．如何正确树立价值观57

4.5职业测评工具的应用及注意事项58

1．职业测评工具的重要性58

2．职业测评工具的应用59

案例点评62

素质拓展63

第5章职业认知64

5.1职业的特性与分类64

1．职业的特性64

2．职业的分类66

5.2当代职业发展趋势67

1．职业需求的教育含量不断升高68

2．职业呈现多重发展方向69

3．以信息技术为主导的高科技行业发展势头持续强劲70

5.3职业认知的方法70

1．对职业范围的认知71

2．对专业培养方向的认知72

3．对职业与自身关系的认知73

4．对职业发展趋势的认知74

5.4价值观的相关理论74

1．价值观特性75

5.5岗位分析77

1．岗位分析的作用78

2．岗位的分类79

3．岗位分析的方法79

案例点评80

素质拓展82

第6章职业定向83

6.1职业定向的基本要素83

1．内部基本要素83

2．外部基本要素86

6.2职业定向的原则91

1．认知自我原则91

2．了解社会原则92

3．人职匹配原则92

4．扬长避短原则93

5．适时调整原则94

6．服从社会需要原则95

7．符合客观现实原则95

8．比较和鉴别原则96

9．有利于发挥个人才能、促进个人的全面发展原则97

案例点评98

素质拓展99

第7章职业生涯发展规划的实施100

7.1职业生涯发展规划书的撰写100

1．《职业生涯发展规划书》的构成100

2．《职业生涯发展规划书》的撰写要求100

3．《职业生涯发展规划书》写作例子及评析101

7.2职业生涯发展规划中常见的问题及对策110

1．规划意识相对薄弱110

2．目标模糊不切实际111

3．自我评估不准112

4．缺乏实践准备112

5．畏惧规划排斥规划113

7.3职业生涯发展规划的实施与调控114

1．职业生涯发展规划的实施114

2．职业生涯发展规划的调控117

案例点评119

素质拓展120

第8章职业素质培养121

8.1职业兴趣121

1．常规型职业兴趣121

2．社会型职业兴趣122

3．研究型职业兴趣122

4．管理型职业兴趣123

5．实践型职业兴趣124

6．艺术型职业兴趣124

8.2职业道德125

1．爱岗敬业125

2．乐于奉献127

3．追求卓越127

4．诚实守信129

5．公私分明129

6．多干少说130

7．虚心学习131

8．省时高效131

9．善于协作132

8.3职业能力133

1．运用知识的能力133

2．创新能力133

3．应变能力134

4．沟通能力135

5．学习能力136

6．信息搜集能力137

7．抗挫折能力137

案例点评139

素质拓展140

附录霍兰德职业性向测验量表141

第1部分你心目中的理想职业(专业)141

第2部分你所感兴趣的活动141

第3部分你所擅长或胜任的活动144

第4部分你所喜欢的职业147

第5部分你的能力类型简评149

第6部分统计和确定你的职业倾向150

第7部分你所看重的东西——职业价值观151