科学健身 黄叔怀签名本

图书标准信息

• 作者 方明、黄叔怀 编著
• 出版社 吉林大学出版社
• 出版时间 2012
• ISBN 9787560190549
• 定价 30.00元
• 装帧 其他
• 开本 26cm
• 页数 325页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书分为现代健康理论概述，体育运动的健身机理，科学健身实践要求3篇。包括体质与健康，营养与健康，卫生与健康，精神与健康，行为与健康，运动与运动系统和神经功能，运动与脏器功能，运动与免疫，运动与自由基，运动与心血管的内分泌功能十个专题。