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作者昂秀主编耿小辉三柏日月李瑛编

出版社吉林出版集团有限责任公司

ISBN9787546328881

出版时间2010-04

装帧其他

定价28.8元

货号9787546328881

上书时间2025-01-06

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商品描述: 目录
章  成长从哪里开始：学习
　一、为要学习
　　【成长进行时】学习动机帮助成长
　　【今天·30分钟】DIY学习动机
　二、学习时需要解决的问：摆脱三分钟热度
　　【成长进行时】戒掉坏
　　【今天·30分钟】每日30分钟培养之真人练习
　三、高效地学习
　　【成长进行时】没效率不如不读书
　　【今天·30分钟】30分钟等于3小时的学习法
　四、学习的关键在于提高记忆力
　　【成长进行时】拿拯救你——我的健忘症
　　【今天·30分钟】科学记忆表
　五、达成学习目标以及巩固成果
　　【成长进行时】用WBS法分解学习目标，巩固学习成果
　　【今天·30分钟】达成学习目标的表格
第二章  成长时的感性：爱管理
　一、 18之前看待
　二、创造与异性接触的机会
　三、在爱和约会中哪些话不能随便讲
　四、解决爱中的分歧
　五、巩固爱成果，圆满
第三章  成长中的关键一步：快速提升技能
第四章  成长由量变到质变：造个人目标
第五章  成长的必要条件：构建家庭

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