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作者张海翔
出版社广东经济出版社
ISBN9787545460421
出版时间2018-05
装帧其他
定价39.8元
货号9787545460421
上书时间2025-01-06
目录
前言 让时间更,让生命更有价值
章 管理时间:决定你和事业的高度
能否管理好时间决定的你成就
古之大建树者,无不惜时如金
多一点热情,多一份效率
用对你的每一分每一秒
时间管理的7个要点
聪明人的10个时间管理技巧
第二章 规划时间:告别瞎忙与忙
不规划时间,你就是失败者
给你的时间定个“价格”
规划,找到行动的方向
设立“小目标”,一步一个脚印
遵守纪律使时间优化
制订短、中、长期计划
做好时间规划的 5个要点
规划时间也要与时俱进
不同阶段不同的规划
第三章 分配时间:把时间留给更重要
合理分配时间,切勿瞎忙活
7个技巧建立你的时间管理体系
按照优先法则给事务排序
时间分配中的“二八法则”
比别人跑得快才有赢的机会
寻找工作与生活之间的平衡
先做重要的,再做次要的
第四章 节省时间:次就把做对
建立高效工作的执行力
决定成败
节省信息搜集和整理的时间
将知识转化为能力
学习他人的经验和长处
减少浪费时间的会议
超负荷工作浪费更多的时间
第五章 积极行动:拒绝拖延症和癌
永远不要说为时已晚
拖拉是时间的手
时刻提醒拖延症的后果
不要把工作留到后一刻才做
提前准备,避免临时抱佛脚
给目标设定明确的期限
行动比思更具有力量
做足准备,抓住机会
积极的心态让你更出色
总结失败,不找任何借口
立刻行动,拒绝拖延
第六章 挤出时间:让每一分钟为未来增值
限度地利用空闲时间
找出不易发现的隐藏时间
把抱怨的时间用在工作上
认识时间的机会成本
统筹安排提升时间利用率
精英是和时间赛跑的人
做时间的主人
时间就是金钱
第七章 掌控时间:善用授权与合作
简单化管理
激励员工就是节约时间
高效工作的团队精神
能创造价值的人才能真正掌控时间
重视员工的意见,提升工作效率
第八章 享受空闲:平衡工作与生活
快乐工作效率高
掌握属于的时间
制订24小时生活计划表
聪明地工作,忙到点子上
休息好了,工作更高效
有效的放松并不是浪费时间
合理安排工作与生活的3个技巧
再忙也要留出30分钟午睡时间
第九章 业余时间:放松身心,提升自我
利用业余时间正确“充电”
排解负面情绪,提升工作效率
工作加娱乐才是好生活
合理释放工作中的压力
健康是革命的本钱
要保证充足的睡眠
高效利用午间一小时
冥想缓解工作压力
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