哈佛心理公开课吕宁北京工业大学出版社9787563934232

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作者吕宁

出版社北京工业大学出版社

ISBN9787563934232

出版时间2013-03

装帧其他

定价30元

货号9787563934232

上书时间2025-01-04

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商品描述: 目录
一、哈佛大学健康之道———身心健康才是真的健康
第1讲做好健康管理
第2讲7种防止精神老化、大脑老化的方法
第3讲幸福感是衡量的标准
第4讲心智也需要经常清洗
第5讲建立健康平衡的心理
第6讲信念是最好的推动力
第7讲学会给减压
第8讲消除内心的疲惫
二、哈佛大学教育之道———教育是发展、进步之源
第1讲真正认识和了解你的
第2讲尊重的天性
第3讲智能开发越早越好、越全面越好
第4讲对要多给予鼓励和赞扬
第5讲的和情商要同时培养
第6讲适当的家务劳动有助于的成长
第7讲课内课外相结合的学习
第8讲每个人都应学好数学
第9讲大学里提高写作水平
第1学会批判式的思
三、哈佛大学处世之道———的大境界
第1讲成熟的人格应具备6种要素
第2讲树立积极的自我形象
第3讲抛却完美，做真实的
第4讲克服

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