28天不节食减肥法

图书标准信息

• 作者 [英]弗莱彻、[英]宾、[英]潘曼合 著；王华夏 译
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787801887962
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 267页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　通过“28天不节食减肥法”，你一定会成功减肥——不多，当然也不少，是你梦寐的苗条迷人——这是你通过自己的努力而应得的。
　　“28天不节食减肥法”比节食法好得多！好得太多了，因为它是一种极其简单的生活方式。
　　通过对我们的客户进行调查研究，我们发现：采用“28天不节食减肥法”的人，她们不但更苗条，而且更漂亮，他们的人生会更加成功。因为他们的人际关系会更和谐。他们会更满足、更幸福。
　　在很多方面，这只是“不节食减肥者”的共识。
　　你采用“28天不节食减肥法”时间越长——你的行为范围越广——你获得的就越多。它会使你获得更多的成功，当然也会获得更多的金钱。它还意味着你在新环境中不会有压力。当然，反过来，这保证你成为一个更无忧无虑的人。性格和金钱安全，会帮助你更满足、更幸福——这是一个良性的循环圈。

【作者简介】

　　本?弗莱彻教授，赫特福德大学（UniversityofHertfordshire）心理学院院长，FIT科学的缔造者，牛津大学博士。
　　卡伦?宾博士，赫特福德大学（UniversityofHertfordshire）心理学访问学者
　　丹尼?潘曼博士，获得博士学位后曾在BBC和《独立所》（IndePendent）任记者，现为《每日邮报》专栏作家。

【目录】

中文版序　我们都有一个梦想
前言　恢复苗条身材的秘诀
第一章　3个月减掉24斤不反弹，你准备好了吗？
第二章　苗条人士的10个秘诀
第三章　都是节食若的祸
第四章　做“超新人类”的科学原理
第五章　走出误区，开心生活
第六章　阶段1：请你做好准备
第七章　阶段2：优良行为造就苗条性格
第八章　阶段3：用不同方式做事，跳跃式前进
第九章　阶段4：走向质变——苗条
第十章　苗条迷人，永不反弹
第十一章　用“不同方式”享受生活
附录：答疑