别让心态害了你

图书标准信息

• 作者 郑一
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2018-04
• 版次 1
• ISBN 9787518044184
• 定价 36.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 200页

【作者简介】

来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。

【目录】

第1章　心态越成熟，越容易触摸人生幸福 001

好心态成就幸福人生 002

心态改变，命运也会改变 004

心态是一把双刃剑 006

心态积极使人生光彩 009

莫让面子左右你的心态 011

释放心灵，让心感受快乐 013

第2章　直面内心，人生最大的敌人就是自己 017

你的心才是最大的敌人 018

迎难而上，任何时候都不能逃避 021

为明天奋斗，别庸庸碌碌过一生 023

新的开始是修正错误的良机 026

历经磨难，才能体会到获得的喜悦 029

超越痛苦，你离幸福就更近了一步 031

死要面子活受罪，别为了面子而丢失自己 033

挫折的泥土里总是蕴藏着成功的种子 036

第3章　心有担当：有勇气面对现实的人生 039

前方就是成功，只需要你开启命运之门 040

走出理想国，请活得现实点 042

无论得失，生活需要珍惜 044

快乐的全部意义在于平淡 046

心怀感恩，方能从低谷腾飞 048

为爱前行，幸福终身相伴 050

欲孝从速，年迈的父母经不起等待 052

至于危崖，崛地而起 054

第4章　心有航向：找到积极奋进的力量 057

剖析自我，了解自己的优势 058

找到奋斗的目标，别在迷茫中沉沦 060

适时调整方向，别做无谓的努力 062

与其埋怨命运不公，不如寻找出路和方法 064

没有谁会随随便便成功 066

心中有梦，随时为自己加油 069

治疗拖延症，随时激励自己 071

第5章　治愈心灵：将快乐的阳光洒满心田 075

快乐没有高标准，只需要养成一种习惯 076

别坐等快乐降临，而需要积极争取 078

消极和痛苦的根源在于目光短浅 080

无法承受时，不妨放下 082

压力的根源在于我们内心 084

再难的遭遇，也不能剥夺我们的热情 086

第6章　拒绝抱怨：感恩对手使你更加强大 089

让内心强大，感谢曾经折磨你的人 090

放平心态，接纳比你优秀的对手 092

把控心态，就能拥抱成功 094

心里有方向，脚下就有路 097

了解自己的劣势，就能了解自己的竞争力 100

别因为面子而失去自我 102

第7章　强韧内心：阳光心态推动人生积极转变 105

哀莫大于心死，无论如何“心”不能败 106

穿越风雨，你就能收获意想不到的礼物 108

只要希望不灭，就能绝处逢生 110

积累失败的经验，使其成为你的财富 112

淡然面对，绝不是不在乎 115

坚定信念，相信你会成功 117

摒弃消极想法，调整自己的心态 119

第8章　练就自信：内心强大没什么可怕 123

有信心，就没什么不可能 124

摒弃自卑，让心中填满自信 126

只要你相信，奇迹就有可能出现 128

再渺小的人和事，也不可小觑 130

给自己一个微笑，一切阴霾都会消散 132

第9章　战胜胆怯：突破内心的局限 135

摆脱束缚，别被固有的思维模式所禁锢 136

自信大胆，凡事不必过分谨小慎微 138

承担责任，有担当让你充满魄力 140

不去比较，你就是最好的自己 142

消除陌生，尽快在适应中感受快乐 145

第10章　控制心绪：心境平和着享受一片惬意 147

放下浮躁，提升自己的修养 148

想要发怒时一定要冷静下来 150

静下心来才能成就大事 153

适时忍让，适时退一步化解争端 155

豁达宽容，凡事不生气 158

沉着思考，用包容的心态处理 160

无论遇到什么，都冷静应对 163

第11章　放低自我：不断汲取知识充盈自己 167

取长补短，提升自己的实力 168

别停止学习，永远没有最好 170

养成不断学习的习惯 172

学习永无止境，才能更新知识 174

改变命运，从学习知识开始 176

与其生气，不如争气 179

第12章　洗涤心灵：内心清澈才能回归纯真自由 183

关注自己，而非别人的隐私 184

快乐与幸福在自己，而非八卦娱乐 186

多读书，别把时间浪费在肥皂剧上 188

始终做自己，别太在意别人的目光 190

保持自我，别让自己变成社会化的标准机器 192

放飞思维，给予大脑和心灵以活力 194

参考文献 197