正版图书06 校园体育:棍术·枪术 9787546352527 吉林出版集团有
￥ 7.32 4.6折 ￥ 15.8 九五品
库存500件
作者赵锦锦 等 编
出版社吉林出版集团有限责任公司
ISBN9787546352527
出版时间2011-07
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数152页
定价15.8元
货号9787546352527
上书时间2024-06-22
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商品详情
- 品相描述：九五品
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基本信息
书名:校园体育:棍术·枪术
定价：15.80元
作者:赵锦锦 等 编
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版日期：2011-07-01
ISBN：9787546352527
字数：
页码：152
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
目录
章 运动保护节 生卫生第二节 运动前准备第三节 运动后放松第四节 恢复养护第二章 棍术概述节 起源与发展第二节 特点与价值第三章 棍术场地、器材和装备节 场地第二节 器材第三节 装备第四章 棍术基本技术节 握棍基本方法第二节 基本棍法第五章 棍术基本棍法组合练习节 歇步平举棍一蹲步扫棍一腾蹿后举棍——仆步摔棍第二节 弓步劈棍——弓步戳把——转身弓步戳第三节 弓步背棍——马步平抡棍——换跳步、马步劈棍第四节 花弓步劈棍——震脚弓步架棍——虚步劈把一跳步转身云棍——弓步拨棍第六章 棍术比赛规则节 程序第二节 裁判第七章 枪术概述节 起源与发展第二节 特点与价值第八章 枪术场地、器材和装备节 场地第二节 器材第三节 装备第九章 枪术基本技术节 握枪第二节 扎枪第三节 拦枪与拿枪第四节 劈枪与挑枪第五节 点枪第六节 崩枪第七节 穿枪第八节 舞花枪第十章 枪术初级套路节 预备动作第二节 段第三节 第二段第四节 第三段第五节 第四段第六节 收势第十一章 枪术比赛规则节 程序第二节 裁判
作者介绍
序言
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【封面】
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