图解脊疗消百病一学就会

图书标准信息

• 作者 凤凰含章 著
• 出版社 江苏凤凰科学技术出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787571304355
• 定价 49.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 胶版纸
• 页数 240页

【内容简介】

有些疾病很难自愈，患者到医院反复就诊，却很难确定病因，这些疾病的病因到底在哪里？本书以图解的形式，以脊疗为中心，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。

 

【作者简介】

赵鹏
 国家体育总局科研所康复中心研究员。国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在2008 年、2012 年国家举重
 队奥运会备战期间，担任国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题10 余项，其中两项分获第29 届、第30 届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等
 奖；所参与创新的现代化中医食疗技术被评为“2008 ～2009 年具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”；发表相关学术文章10 余篇。曾经荣获“2008
 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五
 中国健康管理十大新闻人物”等称号。
 郑书敏
 国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自2002 年在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的
 医务监督、防伤防病、治疗等一系列工作，备战过 2004 年、2008 年、2012 年奥运会和 2002 年、2006年、2010 年亚运会，先后保障过石智勇、吴美锦、张湘祥、林清峰、苏
 达金、吴景彪、张杰等奥运冠军和世界冠军。

 

【目录】

目录
 第一章 认识脊疗
 1 脊疗的概述 无创伤的疗法 / 14
 2 脊疗的历史渊源 古老的医学 / 16
 3 脊柱的构造 身体的栋梁 / 18
 4 脊髓与脊神经 神经的中枢 / 20
 5 脊柱与疾病 健康的警讯 / 22
 6 脊疗的原理 牵一发而动全身 / 24
 7 脊疗的功效 安全可靠的疗法 / 26
 第二章 专家教你脊柱诊断
 8 脊柱变形的重要原因 不良姿势的危害 / 30
 9 肉眼检查法 最简单的诊断法 / 32
 10 背俞穴诊病法 用指压发现异常 / 34
 11 指压检查法 用拇指找出痛点 / 36
 12 双肩水平诊病法 通过双肩的高低检测脊柱 / 38
 13 肩胛骨诊病法 通过肩胛骨的倾斜程度检查内脏 / 40
 14 长短腿诊病法 通过双腿的长度检查脊柱 / 42
 15 足部诊病法 通过足相诊断疾病 / 44
 第三章 脊疗的基本手法
 16 脊疗的常用手法 / 48
 17 捏脊疗法 中国传统的医术 / 50
 18 指拨疗法 简便易学的手法 / 54
 19 按脊疗法 调理内脏的手法 / 58
 20 整脊疗法 牵引复位的手法 / 62
 第四章 脊疗帮你远离亚健康
 21 神经衰弱 矫正错位，愉悦精神 / 68
 22 眩晕 伸展转动，气血两足 / 70
 23 多汗 调节汗液分泌，通调水道 / 72
 24 功能性消化不良 健脾和胃，疏肝理气 / 74
 25 电脑综合征 拨筋推拿，改善血液循环 / 76
 26 肥胖 消耗脂肪，成功瘦身 / 78
 第五章 脊柱本身疾病的治疗
 27 脊柱侧弯 施以顿力，矫正复原 / 82
 28 颈椎病 引导推动，松弛肌肉 / 84
 29 肩周炎 指压推拿，活动关节 / 86
 30 急性腰扭伤 扳按复位，消除疼痛 / 88
 31 腰椎间盘突出症 扭转推摇，轻松运动 / 90
 32 足跟痛 推压关节，对症治疗 / 92
 33 强直性脊柱炎 矫正脊柱，及时治疗 / 94
 34 坐骨神经痛 祛风除湿，散寒止痛 / 96
 第六章 常见病的治疗
 35 头痛 按压颈部，神清气爽 / 100
 36 脑震荡后遗症 牵引颈椎，调节神经 / 102
 37 落枕 使用巧力，疏通经络 / 104
 38 失眠 镇静安神，宁心静气 / 106
 39 三叉神经痛 揉推治疗，祛寒止痛 / 108
 40 耳鸣 侧屈摇正，心态平和 / 110
 41 慢性鼻炎 按压痛点，轻松呼吸 / 112
 42 咽部异物感 咽喉通畅，心情愉悦 / 114
 43 呃逆 清热除烦，养阴润燥 / 116
 44 冠心病 滋补气血，益气养心 / 118
 45 高血压 血流通畅，平肝潜阳 / 120
 46 糖尿病 清热利尿，调节新陈代谢 / 122
 47 慢性腹泻 排便正常，肠胃舒畅 / 124
 48 慢性胃炎 促进消化，缓解不适 / 126
 49 慢性阑尾炎 消除炎症，恢复健康 / 128
 50 胆囊炎 利尿泻热，疏肝利胆 / 130
 51 胆结石 排石止痛，健脾利胆 / 132
 52 结肠炎 调节平衡，消炎止痛 / 134
 53 便秘 消食化积，疏通肠道 / 136
 54 痔疮 清热利湿，避免久坐 / 138
 55 哮喘 平喘止咳，呼吸平稳 / 140
 56 荨麻疹 减轻过敏症状，改善体质 / 142
 57 网球肘 通经活络，化淤止痛 / 144
 58 尿频 培补元气，固肾缩尿 / 146
 59 斜视 按压舒筋，持之以恒 / 148
 60 静脉曲张 健脾利湿，活血通络 / 150
 第七章 妇科、男科病症的治疗
 61 月经不调 补气养血，温经通络 / 154
 62 痛经 活血化淤，行气止痛 / 156
 63 女性不孕 温中益气，补精填髓 / 158
 64 子宫肌瘤 行气活血，消积化癥 / 160
 65 子宫脱垂 益气健脾，及早治疗 / 162
 66 性功能障碍 滋阴补肾，填精益髓 / 164
 67 阳痿 补益肾气，壮阳起痿 / 166
 68 前列腺增生 温肾补血，清热利湿 / 168
 第八章 小儿常见病症的治疗
 69 小儿呕吐 调理胃肠，促进消化 / 172
 70 小儿腹泻 清热利湿，增强体质 / 174
 71 小儿便秘 润肠通便，理气补血 / 176
 72 小儿食积 调补脾胃，滋阴养液 / 178
 73 小儿疳积 清热利湿，健脾和胃 / 180
 74 小儿厌食 健脾和胃，理气消食 / 182
 75 小儿腹胀 消胀排气，防治感染 / 184
 76 小儿遗尿 辨证施治，益肾健脾 / 186
 77 小儿夜啼 温中健脾，清热安神 / 188
 78 小儿惊厥 清热解毒，平肝息风 / 190
 79 小儿贫血 健脾益气，滋养气血 / 192
 80 佝偻病 补充钙质，正常发育 / 194
 81 百日咳 抑制病菌，润肺止咳 / 196
 82 暑热症 清暑益气，养阴生津 / 198
 83 小儿发热 清热降温，益气排毒 / 200
 84 小儿多动症 及时矫正，健康成长 / 202
 第九章 自我脊疗保健操
 85 抱膝运动 脊疗保健的“王牌” / 206
 86 双腿环绕运动 长短腿的矫正 / 208
 87 金鱼运动 内脏功能的强化 / 210
 88 背部伸展运动 最简单的保健操 / 212
 89 合并运动 X 型腿的矫正方法 / 214
 90 腿部运动 防止老化，促进平衡 / 216
 第十章 日常生活的脊疗保健
 91 姿势矫正法 用正确的姿势保护脊柱 / 220
 92 硬板床矫正法 选择有益健康的睡眠 / 222
 93 枕头矫正法 选择最适宜的高度 / 224
 94 肩枕和毛巾矫正法 利用工具矫正脊柱 / 226
 95 枕垫矫正法 用枕垫矫正腰椎 / 228
 96 24 小时脊柱矫正法 针对白领的保健法 / 230
 附录 常见病症的脊疗手法 / 232