爱的管教：将亲子冲突变为合作的7种技巧

图书标准信息

• 作者 Bailey 著；[美]贝基·A.贝利(Becky、A.、温旻 译
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2020-04
• 版次 1
• ISBN 9787111643524
• 定价 59.00元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸
• 页数 280页
• 字数 100千字

【内容简介】

你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。

 

贝利博士的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。

 

七种基本的管教技巧：

 

一、镇静：当孩子们不冷静的时候，你仍然能够保持镇静。

 

二、坚决：当你想要孩子服从的时候，给孩子坚决的指令。

 

三、选择：不给孩子指令，而是给孩子两个可接受的积极选项。

 

四、鼓励：当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时，鼓励你的孩子。

 

五、积极正面意图：当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候，把积极正面的意图归于他，突出他最好的那一部分。

 

六、共情：在孩子闹脾气的时候给予孩子共情，而不是试图阻止孩子闹脾气。

 

七、后果：允许孩子体验自己的选择带来的后果，帮助孩子从错误中学习。

 

贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划，提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书，你会对孩子和自己的行为产生新的理解，并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样，孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。

 

【作者简介】

贝基·A. 贝利

 

Becky A. Bailey

 

心理学博士，儿童早期教育和发展心理学专家。她的讲座和研讨班气氛活跃又极具启发性，每年参加人数多达5万人。她发表了大量研究论文，并著有5部著作，其中包括赢得了美国“家长指南儿童媒体奖”（Parent's Guide Children's Media Award）的作品《我爱你，仪式》（I Love You Rituals）。她的4盒教育孩子的录音磁带赢得了极富盛名的美国“家长之选奖”（Parents' Choice Award）。她曾数次出现在广播和电视节目中，其中包括联合国广播电台（United Nations Radio）、美国有线电视新闻网(CNN)等，还曾在公众电视特别节目中接受专访。

 

【目录】

译者序

 

致谢

 

第1章

 

从任性到自愿   ┆1

 

时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4

 

管教和教导是同样的行为   ┆7

 

爱的指导：更好的方式   ┆8

 

你在教孩子些什么   ┆9

 

从害怕到爱的旅程   ┆10

 

依赖害怕造成的身心代价   ┆11

 

主动选择vs.被迫顺从   ┆15

 

所想即所得   ┆16

 

以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18

 

便捷的解决方法   ┆19

 

不良行为在孩子发展中的作用   ┆20

 

感谢不良行为   ┆21

 

管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23

 

第2章

 

自我控制的7种力量   ┆25

 

什么是自我控制   ┆26

 

自我控制的7种力量   ┆29

 

第3章

 

7种基本管教技巧   ┆53

 

7种基本管教技巧   ┆55

 

7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56

 

创建一个成功的循环   ┆64

 

剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64

 

7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69

 

说说“?要是……?”   ┆71

 

先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72

 

第4章

 

坚决：明确拒绝   ┆75

 

被动攻击：一种全国流行病   ┆77

 

阻碍坚决的障碍   ┆78

 

自我意识：礼貌和尊重   ┆79

 

你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81

 

当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88

 

使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90

 

抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91

 

你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92

 

用坚决的方式消解怒气   ┆93

 

当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95

 

“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96

 

打小报告：教导的绝佳机会   ┆97

 

如何教导打小报告的孩子   ┆98

 

对婴儿该怎么办呢   ┆99

 

当下即是最佳时机   ┆100

 

第5章

 

选择：建立自尊，培养意志力   ┆101

 

“?指责的游戏?”   ┆102

 

重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104

 

“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106

 

虚假的选择   ┆106

 

给孩子适合其年龄的选择   ┆107

 

提出两个积极选项的步骤   ┆110

 

熟能生巧   ┆111

 

“?要是?”   ┆112

 

选择和自尊   ┆112

 

帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113

 

练习自由意志的力量   ┆123

 

当下即是最佳时机   ┆123

 

第6章

 

鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125

 

对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126

 

营造鼓励的环境   ┆127

 

称赞有可能令人气馁吗   ┆130

 

如何给孩子健康的鼓励   ┆133

 

关注，而非评判   ┆134

 

关注对神经系统的益处   ┆135

 

学习关注   ┆136

 

你照亮何处   ┆138

 

说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141

 

熟能生巧   ┆143

 

在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143

 

用奖励替代鼓励   ┆144

 

奖励的副作用   ┆144

 

表达欣赏、爱和自豪感   ┆146

 

绝不要说“?做得好?”？   ┆146

 

平衡给予和接受的流动   ┆146

 

当下即是最佳时机   ┆147

 

第7章

 

积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149

 

为什么孩子非要说“?不?”   ┆151

 

追究责任点燃战火   ┆156

 

意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156

 

是我们构想的   ┆157

 

无条件的爱的秘密   ┆161

 

积极正面意图的力量   ┆162

 

将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163

 

熟能生巧   ┆165

 

将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167

 

通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167

 

发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169

 

当下即是最佳时机   ┆169

 

共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170

 

第8章

 

共情：应对闹脾气   ┆171

 

共情的技巧   ┆173

 

你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175

 

首先感受自己的情感   ┆179

 

情绪教练：看、感受、听   ┆182

 

共情有益于梳理大脑   ┆183

 

你的意图至关重要：关键是接受   ┆184

 

愤怒：最难反映的情绪   ┆187

 

整合在一起：处理闹脾气   ┆188

 

虽需练习，但值得一试   ┆191

 

当下即是最佳时机   ┆192

 

第9章

 

后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193

 

一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195

 

从我们的错误中学习   ┆196

 

意图：成功的关键   ┆197

 

教给孩子对错   ┆200

 

教给孩子有效的后果   ┆200

 

后果的类型   ┆205

 

停止“?责备游戏?”   ┆207

 

家庭作业：教孩子如何做   ┆208

 

停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209

 

问题解决作为后果   ┆212

 

超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215

 

通过恐惧还是爱来学习   ┆216

 

当下即是最佳时机   ┆216

 

第10章

 

为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219

 

为什么知识是力量   ┆220

 

行为之下暗含发展   ┆221

 

条理和混乱：发展的过程   ┆223

 

“?怒点?”   ┆225

 

你对怒点的反应是关键   ┆242

 

第11章

 

实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245

 

管教的两个步骤   ┆247

 

由家长引发，由孩子引发   ┆249

 

“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264

 

第12章

 

爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265

 

第一周   ┆268

 

第二周   ┆269

 

第三周   ┆272

 

第四周   ┆273

 

第五周   ┆275

 

第六周   ┆276

 

第七周   ┆278

 

后记   ┆280

 

“要是”专页   ┆281

 

译者序

 

致谢

 

第1章

 

从任性到自愿   ┆1

 

时代已经改变了，因此我们也必须改变   ┆4

 

管教和教导是同样的行为   ┆7

 

爱的指导：更好的方式   ┆8

 

你在教孩子些什么   ┆9

 

从害怕到爱的旅程   ┆10

 

依赖害怕造成的身心代价   ┆11

 

主动选择vs.被迫顺从   ┆15

 

所想即所得   ┆16

 

以爱为基础的管教方式教给孩子的价值观   ┆18

 

便捷的解决方法   ┆19

 

不良行为在孩子发展中的作用   ┆20

 

感谢不良行为   ┆21

 

管教是一生的旅程，而非一项技术。开心点儿吧！   ┆23

 

第2章

 

自我控制的7种力量   ┆25

 

什么是自我控制   ┆26

 

自我控制的7种力量   ┆29

 

第3章

 

7种基本管教技巧   ┆53

 

7种基本管教技巧   ┆55

 

7种基本管教技巧及其所教的价值   ┆56

 

创建一个成功的循环   ┆64

 

剖析“?需要管教的时刻?”   ┆64

 

7种管教技巧如何与需要管教时刻的解剖结构契合   ┆69

 

说说“?要是……?”   ┆71

 

先管教你自己，再管教你的孩子   ┆72

 

第4章

 

坚决：明确拒绝   ┆75

 

被动攻击：一种全国流行病   ┆77

 

阻碍坚决的障碍   ┆78

 

自我意识：礼貌和尊重   ┆79

 

你是被动的、咄咄逼人的还是坚决的人   ┆81

 

当年幼的孩子将害怕的情况转变为游戏时：使用坚决的技巧   ┆88

 

使用坚决的指令给孩子可用的信息   ┆90

 

抬起头来！帮孩子把注意力转向你   ┆91

 

你做到了坚决，孩子却依然不为所动   ┆92

 

用坚决的方式消解怒气   ┆93

 

当孩子撒泼的时候：使用“?我-信息?”   ┆95

 

“?他打我！”：把坚决教给孩子   ┆96

 

打小报告：教导的绝佳机会   ┆97

 

如何教导打小报告的孩子   ┆98

 

对婴儿该怎么办呢   ┆99

 

当下即是最佳时机   ┆100

 

第5章

 

选择：建立自尊，培养意志力   ┆101

 

“?指责的游戏?”   ┆102

 

重拾家长的力量：做出自己的选择   ┆104

 

“?双赢?”管教：给孩子两个积极的选项   ┆106

 

虚假的选择   ┆106

 

给孩子适合其年龄的选择   ┆107

 

提出两个积极选项的步骤   ┆110

 

熟能生巧   ┆111

 

“?要是?”   ┆112

 

选择和自尊   ┆112

 

帮助那些做决定有困难的孩子   ┆113

 

练习自由意志的力量   ┆123

 

当下即是最佳时机   ┆123

 

第6章

 

鼓励：尊重孩子，孩子也尊重你   ┆125

 

对待自己的方式也是对待他人的方式   ┆126

 

营造鼓励的环境   ┆127

 

称赞有可能令人气馁吗   ┆130

 

如何给孩子健康的鼓励   ┆133

 

关注，而非评判   ┆134

 

关注对神经系统的益处   ┆135

 

学习关注   ┆136

 

你照亮何处   ┆138

 

说“?请?”和“?谢谢?”怎么样   ┆141

 

熟能生巧   ┆143

 

在艰难的时期鼓励孩子：心存信念   ┆143

 

用奖励替代鼓励   ┆144

 

奖励的副作用   ┆144

 

表达欣赏、爱和自豪感   ┆146

 

绝不要说“?做得好?”？   ┆146

 

平衡给予和接受的流动   ┆146

 

当下即是最佳时机   ┆147

 

第7章

 

积极的意图：将抗拒转化为合作   ┆149

 

为什么孩子非要说“?不?”   ┆151

 

追究责任点燃战火   ┆156

 

意图真实存在，而且意图是强有力的沟通工具   ┆156

 

是我们构想的   ┆157

 

无条件的爱的秘密   ┆161

 

积极正面意图的力量   ┆162

 

将积极正面意图归于年幼孩子的行为   ┆163

 

熟能生巧   ┆165

 

将积极正面意图归于孩子所说的话   ┆167

 

通过重新定向化解冲突：减少冲动   ┆167

 

发现积极正面意图，激发人们最好的一面   ┆169

 

当下即是最佳时机   ┆169

 

共情：积极正面意图的强力伙伴   ┆170

 

第8章

 

共情：应对闹脾气   ┆171

 

共情的技巧   ┆173

 

你在孩子心烦气躁时如何做出反应   ┆175

 

首先感受自己的情感   ┆179

 

情绪教练：看、感受、听   ┆182

 

共情有益于梳理大脑   ┆183

 

你的意图至关重要：关键是接受   ┆184

 

愤怒：最难反映的情绪   ┆187

 

整合在一起：处理闹脾气   ┆188

 

虽需练习，但值得一试   ┆191

 

当下即是最佳时机   ┆192

 

第9章

 

后果：帮助孩子从错误中学习   ┆193

 

一窥对惩罚和奖励过分依赖的荒唐之处   ┆195

 

从我们的错误中学习   ┆196

 

意图：成功的关键   ┆197

 

教给孩子对错   ┆200

 

教给孩子有效的后果   ┆200

 

后果的类型   ┆205

 

停止“?责备游戏?”   ┆207

 

家庭作业：教孩子如何做   ┆208

 

停止打人的习惯：教给孩子其他选择   ┆209

 

问题解决作为后果   ┆212

 

超越自我惩罚：成为平和的人   ┆215

 

通过恐惧还是爱来学习   ┆216

 

当下即是最佳时机   ┆216

 

第10章

 

为什么孩子这样做：不良行为的发展   ┆219

 

为什么知识是力量   ┆220

 

行为之下暗含发展   ┆221

 

条理和混乱：发展的过程   ┆223

 

“?怒点?”   ┆225

 

你对怒点的反应是关键   ┆242

 

第11章

 

实践爱的指导：解决最棘手的管教问题   ┆245

 

管教的两个步骤   ┆247

 

由家长引发，由孩子引发   ┆249

 

“我没有时间……”“要是……”“理论上看起来不错，但是……”   ┆264

 

第12章

 

爱的指导课程：用7周改变你的生活   ┆265

 

第一周   ┆268

 

第二周   ┆269

 

第三周   ┆272

 

第四周   ┆273

 

第五周   ┆275

 

第六周   ┆276

 

第七周   ┆278

 

后记   ┆280

 

“要是”专页   ┆281