渡过：我的知与行9787513337199
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作者张进
出版社新星出版社有限责任公司
ISBN9787513337199
出版时间2018-02
装帧精装
开本其他
定价88元
货号9610070
上书时间2024-10-10
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作者简介
张进，1966年出生于江苏南京。毕业于南京大学中文系，中国人民大学研究生院新闻系新闻学硕士。
媒体从业三十年，专注于突发事件、公共政策、“三农”问题等报道。曾供职于《工人日报》、《财经》杂志、财新传媒，是财新传媒创办人之一。
2012年突发抑郁，病愈后转向精神健康领域，陆续出版《渡过：抑郁症治愈笔记》、《渡过2》、《渡过3》。2015年创办“渡过”公众号，致力于传播知识，探索新型心理健康之路。
2018年2月，张进获“2017年中国心理学拥有影响力50人”。
2019年2月，张进被评为“2018年中国拥有口碑心理咨询师TOP50”
目录
目录
自序：**
思维现场
一、我对抑郁的完整认知框架
1、抑郁是人体对于耗竭的消极自我调整
2、药物治疗是对抑郁直接、硬性的矫正
3、心理治疗的目标是解决内心冲突
4、社会支持是药物治疗和心理治疗的组成部分
5、走出抑郁，重在自救
6、最深刻的治愈是人的整体提升
二、陪伴渡过——关于“陪伴者计划”
1、为什么需要陪伴者？
2、陪伴者可以做什么？
3、陪伴者和咨询师有什么不同？
观察现场
斯人已去，江湖两忘
层叠创伤
“七个好朋友，住在我的身体里”
一个“网瘾少年”的内心世界
笑靥
抑郁留守妇女，她们的苦痛和无奈
生活现场
王平村矿的死亡
太行山里的北京
从塔里木到那曲
从西宁到玉树
失莫云记
光与影的人生
瞬间与永恒——关于摄影的哲思
后记：行者本色
内容摘要
主编推荐
药物和心理治疗都是"术"，而价值重建、自我实现才是"道"。
人的*境界是内心的平静和满足，其要义是与自己和解，以审美的态度看待世界。
全彩精装，内含作者多幅精妙摄影作品，充满人文气息。
次提出对抑郁症的完整认知框架，开创抑郁症治疗与救助的革命性新路。
精彩内容
这是作者历时八年的抗郁心得精髓，提出了对抑郁的完整认知框架，充满真知灼见，令人耳目一新，将对深受煎熬的精神疾病患者的治疗和心理救助起到积极作用。
全书分三个部分：思维现场——独特深邃的抗郁总结；观察现场——和抑郁症患者零距离接触；生活现场——不为人知的人生历程 通过镜头建立对世界的信任。
媒体评论
药物和心理治疗都是\"术\"，而价值重建、自我实现才是\"道\"。
人的最高境界是内心的平静和满足，其要义是与自己和解，以审美的态度看待世界。
全彩精装，内含作者多幅精妙摄影作品，充满人文气息。
首次提出对抑郁症的完整认知框架，开创抑郁症治疗与救助的革命性新路。
老师，这是我看过的对抑郁z准确的分析和描述，实在太感动了！抑郁症患者用尽了所有力气在维持日常生活和工作，真的很累，却很少有人理解。谢谢你懂我们。--书僮
这是我看过的z贴近抑郁本质的文章，真实朴素，能够引发人的思考。--寒春木棉
全面透彻，受益匪浅。心理治疗是一个瓷器活，需要耐心细致的倾听、理解、沟通，让内心的冲突一点点化解，这常常会是一个漫长的过程，对家人也是一个考验。--捷
我是在接纳自己的不完美以后，才慢慢从焦虑抑郁的情绪中走出来的。谢谢张老师的总结。
--王峰
文章温暖而理性，给了抑郁患者很多的启发，也为病症患者提供了多种自救解决途径。
--符合
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