心灵七游戏

图书标准信息

• 作者 毕淑敏；博集天卷
• 出版社 湖南文艺出版社
• 出版时间 2018-02
• 版次 1
• ISBN 9787540483487
• 定价 49.90元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 288页
• 字数 180千字

【内容简介】

你可知自己内心深处住着几重人格？
   性格是人在黑暗中的本质，潜意识深处的图景塑造了真正的你。爱欲，不管何种形态，都藏着深层自我的密码，我们通过爱去破译。
   想要从真正意义上了解自我内心的多重人格，满足内在自我的真正需要，就必须深入心灵之海，考察意识中幽深的岛屿。
   执业医师毕淑敏在从事心理咨询工作之余创作了《心灵七游戏》。这是毕淑敏职业生涯代表作之一，影响和改变了万千读者的命运，被称为“可以改变一生的心理健康规划书”。全书收录了七个毕淑敏设计的心理游戏，毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者铺就通向内心深处的道路，带领我们透过游戏遇见真实的自己。所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。《心灵七游戏》正是可以帮助你重塑思考习惯，刷新你对自身潜力的认识的励志宝典。它是建立在心理学基础上的科学工具，是我们了解自己潜意识的起点。只有认识到自己内心深处真正的需求，才能够运用潜意识的力量，朝着正确的方向努力，去改变自身的命运，构建持久的亲密关系，获取财富、健康和幸福。

【作者简介】

毕淑敏，华语世界具有影响力女作家，被王蒙称为“文学界的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。 

国家一级作家、内科主治医师、职业心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届“中国时报”文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。

【目录】

健康是一株三色花 

如果把人间比作原野， 

每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物， 

这种植物会开出美丽的三色花： 

一瓣是黄色的，代表我们的身体； 

一瓣是红色的，代表我们的心理； 

还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。 

游戏1：我的五样 

一个选择，决定一条道路。 

一条道路，到达一方土地。 

决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。 

将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。 

那么，做出正确决定的前提是什么呢？ 

游戏2：谁是你的重要他人 

童年的记忆遵循着非常玄妙神秘的规律， 

你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中， 

但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。 

游戏3： 我是一个怎样的人 

自己是无法真正被委屈的。 

那些被压抑和扭曲的能量，会以另外的畸形方式爆发出来。 

你伪装得越像，你付出的代价就越大。 

如果没有办法把“真实的我”“理想的我”和“别人眼中的我” 

高度统一起来， 

悲剧的幕布就拉开了。 

游戏4： 你的支持系统 

请设想，当你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际， 

你将和谁倾心交谈？ 

你会向谁发出呼救？ 

你能得到谁的帮助？ 

游戏5： 再选你的父母 

我们究竟有没有权利对自己的父母不满？ 

我们期待从家庭汲取力量，不晓得家庭常常是吞噬能量的黑洞。 

我们以为在家庭中受到的心灵暴力是偶然遭遇， 

殊不知几乎俯拾即是…… 

如果我们不能在内心重新梳理和父母的关系，就无法创造出其他 

合乎理想的种种关系。 

游戏6：写下你的墓志铭 

生命乃通向死亡的单行道。 

长的是人生，短的是青春， 

所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。 

游戏7：生命线 

如果你有意避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情， 

那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸福的。 

因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的机会和可能性。 

附录一 毕淑敏的五样 

附录二 大学生的墓志铭 

附录三 历版序言