心理学了没?
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八五品
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作者林肇贤 著;无 译
出版社中信出版社
出版时间2014-11
版次1
装帧精装
货号N6
上书时间2024-11-01
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
林肇贤 著;无 译
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出版社
中信出版社
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出版时间
2014-11
-
版次
1
-
ISBN
9787508647081
-
定价
36.00元
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装帧
精装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
296页
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字数
180千字
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正文语种
简体中文
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原版书名
Psychology in One Week
- 【内容简介】
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有多少生活的烦恼,可以用心理学来解决?
有多少内心的纠结,可以用心理学来解开?
想学心理学,却没有方法,没有时间?
《心理学了没?》,一周时间,读懂心理学!
看了很多成功学,发现自己仍然原地踏步;读了很多心灵励志,回到生活发现自己仍然没变。原来,那些书讲了很多似是而非的道理,对于你认识自己,并没有真正的帮助。而认识自己,才是解决一切问题的开始。
世界上却存在的这样一个学科,能够帮助你认识自己。千百年来,这个学科里的许多智者贡献了大量知识、理念、方法和技巧,可以让我们用来认识自己,了解他人。没错,这个学科就是心理学。
一周时间,就足够了解心理学的全貌!《心理学了没?》将重要的心理学知识和方法,分门别类,融化到7天的学习时间里,让读者轻松读完心理学:
Day1心理学研究的7个面向
Day2心理学发展的3个阶段
Day3心理学8位代表人物与理论
Day4现代人最关切的3大心理学科分支
Day5用心理学解决生活中常见的6大问题
Day6&7心理学的内功心法和外功招式:科学精神和体用合一
- 【作者简介】
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林肇贤
国立政治大学心理所临床组硕士
临床心理师高等考试及格
台北马偕纪念医院精神科实习临床心理师
台北马偕医院自杀防治中心个案管理师
现任新竹马偕纪念医院身心内科临床心理师
现任新竹市临床心理师公会理事
现任大学兼任讲师
- 【目录】
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Day1星期一,心理学导论
我们如何定义心理学?
问题一通俗心理学与正规心理学,两者的差异是什么?
问题二如何像心理学家一样的思考:解读某国研究报告
问题三如何快速了解心理学:就从这七个面向开始
问题四我们为什么要了解心理学?生活中的心理学应用
三分钟重点回顾
Day2星期二,心理学的起源和脉络
寻找历史中的心理学脉络:心理学是如何发展的?
第一阶段古希腊时期到18世纪—思考辨证中产生的哲学心理学
第二阶段18世纪后,以实验至上的近代科学心理学
第三阶段19世纪后,百花齐放的当代心理学
三分钟重点回顾
Day3星期三,心理学的重要学者与理论
卡尔·荣格(CarlG.Jung):走入集体潜意识
学说一荣格心理学的核心:原型
学说二人前人后两个样:“面具”和“阴影”
埃里克松(ErikH.Erikson):自我认同的追寻
学说从出生到死亡:人生的八个阶段
班度拉(AlbertBandura):社会脉络下的学习观点
学说一从旁观到实践:社会学习理论
学说二信念是否会影响人的成就?关于自我效能理论
马斯洛(AbrahamMaslow):自我实现的需求
学说一衣食足而知荣辱:需求层次理论
学说二核心观点:在想要和需要间挣扎
米尔格拉姆(StanleyMilgram):人性的黑暗面
学说从众和服从:我们都是盲目的羊群
罗芙托斯(ElizabethF.Loftus):真作假时假亦真
学说如果记忆不一定等于事实?
塞利格曼(MartinE.P.Seligman)无助或乐观?
学说一无助的实验:悲观极致的表现
学说二学习乐观:正向心理学
斯滕伯格(RobertJ.Sternberg):心理学的理性与感性
学说一重新评估自我价值:智力三元论
学说二亲密关系的基本要素:爱情三元论
145三分钟重点回顾
Day4星期四,心理学的学科分支
从生活出发:那些跟我们密切相关的心理学科
学科一变态心理学vs.心理疾病
学科二临床心理学vs.心理治疗
学科三健康心理学教给我们的事
三分钟重点回顾
Day5星期五,从心理学看问题
我们如何利用心理学增进人际沟通的品质?
问题一你需要的是沟通还是说服?达成目标靠谈判
问题二真正的沟通是什么:同理心的运用
问题三如何让对方听进去你的话:学会自我表达。
人见人爱可以靠练习—如何提高别人对我的好感度?
问题一烈女怕缠郎:看久了就会喜欢?
问题二如何善用同步技巧:爱上镜子中的自己
如何学会放下包袱,宽恕别人?
问题一动物也会生气?愤怒是人类的生存本能
问题二宽恕别人也需要一套标准操作程度?
小结学习宽恕,从五个步骤开始
如果人生的目的是幸福,我们如何才能从此过着快乐的日子?
问题一快乐何处寻:来自心灵的富足
问题二如何构建快乐方程式
常常怀疑自己,甚至开始怀疑人生—我们该如何增加自信?
问题一什么决定了自尊:文化决定自尊形态
问题二自恋到底好不好?
问题三这样的自尊要不得?
问题四找到自信的关键是什么?
小结构成自信的三个层次
三分钟重点回顾
Day6周末,放下书,实践心理学
心理学实践的行前准备:功成下山前的总复习
招式一心理学的内功心法:科学精神
招式二心理学的外功招式:理论与实践相结合
附录篇:参考书目和电影介绍
心理学小词典
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