• 完美胎教实用百科
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完美胎教实用百科

8 2.7折 29.8 八五品

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作者蔡慧珍 著

出版社新世界出版社

出版时间2012-05

版次1

装帧平装

上书时间2019-10-12

   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 蔡慧珍 著
  • 出版社 新世界出版社
  • 出版时间 2012-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787510426599
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 272页
  • 字数 150千字
【内容简介】
  《完美胎教实用百科》的最大特点是,不但让准爸妈明白胎教的原理和方法,还根据不同孕周胎宝宝的变化,提出了每周的最佳胎教方案,让胎教更有针对性,更有效果。

  从内容来看,《完美胎教实用百科》中除了有优美动听的音乐、朗朗上口的童谣、名家经典的画作、童真童趣的故事、意境优美的散文,还有每周的营养菜谱、重要提示和专门针对准爸爸的参与方案,为您提供完美的40周胎教方案。
【作者简介】
  蔡慧珍,北京妇产医 院准妈妈课堂的主讲人 中华医学会妇产科分会副主任委员 中国医师协会妇产科分会副会长

  1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。

  至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。

  对孕期营养和胎教有专项研究。曾出版《孕40周营养同步方案》《孕40周胎教同步方案》《怀孕百科每日一页》等。 从医格言:

  母子平安快乐是我永远的目标

  宝宝健康聪明是我最大的心愿
【目录】
第1个月 胎宝宝的大脑开始发育了

第1周:一切准备就绪

本周胎教要点

舒缓运动,避免活动过猛

为胎教做好准备

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:值得纪念的第一天

运动胎教方案:到大自然中散散步

营养胎教方案:饮食有规律,适当补充叶酸

音乐胎教方案:聆听《维也纳森林的故事》

本周重要提示

远离电磁污染

避免照X光

准爸爸可以这样做

摄入优质蛋白,提高精子质量

让准妈妈保持好心情

第2周:一枚优质卵子诞生了

本周胎教要点

适当增加热能与脂肪

为最佳受孕时间和环境做准备

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:写胎教日记,留美好回忆

音乐胎教方案:《金蛇狂舞》让精神愉悦

营养胎教方案:科学摄取各种营养素

运动胎教方案:做孕期体操,强身健体

本周重要提示

要阻断遗传病,可进行遗传咨询

远离噪音污染

准爸爸可以这样做

找找初恋的感觉

性生活要巧安排

第3周:精子与卵子的完美结合

本周胎教要点

多种方式,使心情放松

注重孕期的饮食均衡

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:欣赏散文《匆匆》

运动胎教方案:做冥想瑜伽

音乐胎教方案:《四小天鹅舞曲》

艺术胎教方案:民间艺术——剪纸

本周重要提示

谨慎用药

不宜与宠物亲密接触

做好皮肤清洁

准爸爸可以这样做

帮准妈妈做点家务

要承担起这些责任

第4周:胎宝宝“着床”了

本周胎教要点

创造优越的内、外环境

怀孕早期膳食应注意

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:读读小笑话——宝宝的想象力

音乐胎教方案:《雨滴》

艺术胎教方案:认识民间艺术——柳编

本周重要提示

警惕阴道流血

选择合适的鞋子

准爸爸可以这样做

帮助准妈妈消除心理压力

减少应酬,经常陪准妈妈吃饭

第2个月 胎宝宝的心脏开始跳动了

第5周:胎宝宝具备呼吸能力了

本周胎教要点

听轻松的音乐,消解抑郁

根据个人体质补充营养

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

联想胎教方案:试着画宝宝的样子吧

情绪胎教方案:谜语歌童谣——《五个兄弟》

运动胎教方案:孕期瑜伽——鱼式

音乐胎教方案:《爱之梦》

艺术胎教方案:民间艺术——树叶贴画

本周重要提示

避免剧烈运动和外出旅行

这些食物不要吃

准爸爸可以这样做

家用电器要规置

减少妻子接触铅的机会

检查妻子的化妆品

第6周:胎宝宝的鼻眼已清晰可见

本周胎教要点

培养好习惯,缓解孕吐

用呼吸法稳定情绪

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:巧用居室色彩,放松心情

运动胎教方案:做做孕期保健体操

营养胎教方案:酸甜苦咸,吃法有讲究

音乐胎教方案:《春江花月夜》

艺术胎教方案:名画欣赏——《蒙娜丽莎的微笑》

本周重要提示

提高警惕,预防胎宝宝唇腭裂

谨防孕吐发展为妊娠剧吐

准爸爸可以这样做

帮助妻子减轻孕吐

给准妈妈使用药物要小心

第7周:长出幼芽一般的小胳膊小腿

本周胎教要点

巧妙饮食,减轻妊娠反应

准妈妈多运动,胎宝宝更聪明

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

联想胎教方案:勤做脑呼吸,与胎宝宝对话

情绪胎教方案:有趣的宝塔诗和轱辘诗

音乐胎教方案:《杜鹃圆舞曲》

艺术胎教方案:民间艺术——桃花坞年画

本周重要提示

保持口腔清洁

准妈妈泡温泉宜谨慎

准爸爸可以这样做

孕早期夫妻生活要节制

对她多点宽容和理解

第8周:个头长到20毫米了

本周胎教要点

三餐定时、定点、定量

注意生活细节,帮宝宝形成好性格

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:问答歌童谣——什么圆圆挂天上

联想胎教方案:挂一些漂亮宝宝的图片吧

营养胎教方案:孕4~8周坚持补叶酸

音乐胎教方案:《时钟》

艺术胎教方案:名画欣赏——《荷花图》

本周重要提示

重视第一次产检

最好不要吃罐头食品

准爸爸可以这样做

自己估算预产期

不要给准妈妈擅自进补

第3个月 初具人形的胎宝宝

第9周:胎宝宝的小尾巴不见了

本周胎教要点

为胎宝宝吃出一口好牙

在音乐中舒展身心

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:趣闻——胎宝宝也上大学

运动胎教方案:放慢步调,适当愉懒

营养胎教方案:营养摄取要全面

音乐胎教方案:《寂静的森林》

艺术胎教方案:民间艺术——中国漆器

语言胎教方案:诗歌欣赏——《亲爱的三月,请进》

本周重要提示

保证充足的睡眠,预防浮肿

低盐饮食保健康

准爸爸可以这样做

要迁就妻子的口味

关心她的睡眠

第10周:胎宝宝的大脑快速发育

本周胎教要点

胎宝宝也需要良好的外环境

脑发育旺盛期,注意补碘

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:精心打扮,也能创造好心情

营养胎教方案:控制食盐量,综合补充营养

运动胎教方案:孕期瑜伽——虚坐式

音乐胎教方案:《摇篮曲》

艺术胎教方案:名画欣赏——《受胎告知》

语言胎教方案:宋词欣赏——《水调歌头》

本周重要提示

少吃、忌吃这些有害食物

多吃这些健康食物

准爸爸可以这样做

一起学习孕产知识

家务分配挑大梁

第11周:能做吸吮、吞咽和踢腿动作了

本周胎教要点

勤做手工让胎宝宝更聪明

胎教音乐要以宁静为原则

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:有趣的脑筋急转弯

营养胎教方案:准妈妈的孕期补钙套餐

联想胎教方案:想象一下宝宝的样子

音乐胎教方案:傣族名曲——《月光下的凤尾竹》

语言胎教方案:唐诗欣赏——《望洞庭》

艺术胎教方案:民间艺术——布贴画

本周重要提示

营养成分要均衡

不宜在厨房里久留

准爸爸可以这样做

协助妻子做好胎教

帮辛苦的妻子洗头

第12周:手指甲和脚指甲开始生长了

本周胎教要点

准妈妈要安全“孕动”

胎宝宝健康离不开镁

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:学画简笔荷花

营养胎教方案:科学配餐,营养均衡

音乐胎教方案:《小树苗》

语言胎教方案:唐诗欣赏——《乌衣巷》

艺术胎教方案:民间艺术——麦草画

本周重要提示

认真对待下腹疼痛

贪恋电视有害胎宝宝健康

准爸爸可以这样做

让妻子远离铅污染

督促妻子做产前检查

第4个月 步入大脑迅速发育期

第13周:胎盘和脐带发育完成

本周胎教要点

利用幼儿画册,培养胎宝宝想象力

可以做点瑜伽

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:胎教趣闻——不喝妈妈奶水的女婴

语言胎教方案:读童谣——《小老鼠》

联想胎教方案:和胎宝宝一起欣赏幼儿画册

营养胎教方案:适时调整饮食,保证营养充足

运动胎教方案:孕期瑜伽——金刚坐式

音乐胎教方案:《数星星》

艺术胎教方案:瓷器艺术——元青花“鬼谷子下山图”罐

本周重要提示

警惕孕期腹泻

时常走动,切忌久坐

准爸爸可以这样做

给妻子做做按摩

巧用枕头帮助妻子睡眠

第14周:胎宝宝长出指纹了

本周胎教要点

做做简单的准妈妈操

胎教音乐内容可更丰富

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:去野外郊游吧

语言胎教方案:童话故事——《逃走的雪人》

联想胎教方案:把最想和宝宝说的话记下来吧

运动胎教方案:脚、腿、骨盆的动作练习

音乐胎教方案:《G大调小步舞曲》

艺术胎教方案:民间艺术——织锦

本周重要提示

补钙要科学合理

孕期美容护理要慎重

准爸爸可以这样做

带着她做一次短途旅行吧

给她制造惊喜

第15周:胎宝宝会皱眉、做鬼脸了

本周胎教要点

护理口腔,预防牙周炎

补锌助大脑发育

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

联想胎教方案:巧读书,助胎教

情绪胎教方案:学做美丽的剪纸吧

语言胎教方案:胎教故事——《不怕雨的家》

音乐胎教方案:《四季? 春》

艺术胎教方案:名画欣赏——《富春山居图》

本周重要提示

做一次唐氏综合征筛查

了解孕期的劳动保护政策

准爸爸可以这样做

外出注意饮食卫生

陪她购买孕妇装

第16周:在子宫里偷偷打嗝

本周胎教要点

准爸爸要协助做胎教

准妈妈要多补铁

本周营养食谱推荐

本周最佳胎教方案推荐

情绪胎教方案:向胎宝宝汇报自己的感受

抚摸胎教方案:触摸腹部,与胎宝宝交流

营养胎教方案:“吃”走4种坏心情

语言胎教方案:胎教小故事——《小蝌蚪》

音乐胎教方案:《雪绒花》

艺术胎教方案:豫剧欣赏——《花木兰》

本周重要提示

记录第一次胎动

不宜睡过软的床

准爸爸可以这样做

选好情绪胎教的“工具”

如何应对她的腰酸背痛

第5个月 胎宝宝的听觉系统形成了

第6个月 胎宝宝的大脑皮质发育完全了

第7个月 胎宝宝越来越不安分了

第8个月 听觉已经相当发达

第9个月 对妈妈的情绪有敏锐感受

第 10个月 准备出来见妈妈了
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