30几岁的孕产书

图书标准信息

• 作者 [日]成美堂出版 著；王昕昕 译
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787538171938
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 221页
• 字数 150千字
• 原版书名 30代からの妊娠・出産BOOK

【内容简介】

 正在幸福待产中的大龄准妈妈们，刚刚开始走进这项神圣的使命时，是否会担心自己的年龄会给孕产带来影响呢？是否也会在孕期里感到自己的孕产知识十分匮乏呢？《30几岁的孕产书》便是为三十几岁女性提供解决这些问题的孕产书。书中介绍了孕期的身体变化及各种症状。同时，介绍了孕期的生活方式，选择产院的方法以及怎样能够打造更轻松度过分娩期的体质。并详细地介绍了新生儿的样子，健康管理方法以及必备的婴儿护理知识。希望通过此书能够为您解决在孕产中的各项困难。

【目录】

采访实录

我的分娩体验记

PART 1 舒适的十月怀胎

受精卵到达子宫，尚未发觉已怀孕

验孕棒显示为阳性时应及早就诊

怀孕10周之前胎儿不稳定，请勿劳累

腹部开始隆起，胎儿逐渐稳定

为了顺利分娩并预防妊娠并发症，开始进行体重管理吧！

开始感受“哎？动了！”的喜悦，有了准妈妈的感觉

不要劳累，预防早产，特别关注腹胀

避免罹患妊娠高血压综合征等妊娠并发症

做好分娩准备和迎接孩子的准备

迎接怀孕生活的结束，与期盼已久的宝宝见面

一定要定期接受孕检

孕检注意事项

三十几岁的孕妇须知

舒适度过孕期的建议

PART 2 产医院的选择方法与分娩常识

妇产医院的种类与选择方法

选择妇产医院的要点

提早了解生育津贴的相关信息

各种分娩方式

剖宫产的相关知识

住院必备物品清单

牢记临产征兆采取相应措施

缓解阵痛的技巧

缓解疼痛的呼吸法

产妇成功克服阵痛事例

产房

分娩台的躺卧方法以及憋气使力的技巧

分娩的过程

分娩过程中采取的医疗处理

分娩过程中常见的突发状况

住院生活与产褥体操

分娩的常见问题问答

PART 3 体能锻炼与体重管理提高孕妇分娩能力

朝着最佳体重，努力！

怀孕期间的饮食生活

PART 4 产后恢复

产后身体恢复及产后生活方式

产后身心恢复常见问题问答

母乳喂养，快乐育儿

母乳喂养的正确方法

母乳喂养的特点

乳房疾病的预防及对策

初次母乳喂养问答

年过三十的产妇体形恢复计划

PART 5 儿出生3个月内的育儿生活与健康管理

出生3个月的婴儿

婴儿常见问题

预防接种的基础知识

照顾婴儿的窍门

好处多多的婴儿按摩

PART 6 于不孕不育

不孕症及不孕治疗的相关知识