王凤岐带您走出养生误区

图书标准信息

• 作者 王凤岐 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2011-03
• 版次 1
• ISBN 9787122099563
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 198页
• 字数 144千字

【内容简介】

《王凤岐带您走出养生误区》是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近干场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读，不仅令人耳目一新，而且剖析了当前养生热潮中值得人们反思和重视的一些健康问题。既有高屋建瓴的养生大道，也与具体病症的解说剖析和养生方法指导。
近年来，王凤岐教授多次受邀举力咯类养生科普讲座，并做客中央电视台《健康早班车》、北京电视台《养生堂》等全国多家电视台进行养生类节目讲奎和访谈，深受观众的欢迎！

【作者简介】

王凤岐，中医内科专家、主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。国家中医药管理局原办公室主任，卫生部中医司教育处原处长，世界针灸联合会司库、世界骨伤联合会总监、国家中医药管理局中药炮制与配制工考试认证鉴定站站长。从事中医药事业及临床50多年，曾任人民医院中医科主任，现为中医之家总干事，北京太申祥和太医馆馆长，北京中医药大学附属东方医院知名专家，北京博爱堂养生机构顾问，大医堂养生机构首席专家。

【目录】

第一章顺应自然才是养生的大道
四季养生，各有各的“补品”
春天，一款神仙粥让您远离感冒的袭击
夏天要消暑，西瓜才是最好的食品
秋天，养生以润燥为贵
冬天养生，御寒是重点
候鸟式养生，别让阳气在奔波中损耗
养生当顺应自然规律
水土不服，候鸟式养生的另一陷阱
羊肉串加冰啤酒，冰火交融有隐患
四季养生果，水果怎样吃最健康

第二章药食虽同源，但各有专攻；食能养人，药乃治病
食疗有用也有限，治病不能单靠食疗
食物不等同于药物，各有侧重点
生病不等同于养生，得从药物入手
要想疾病“斩草除根”，食疗断后是良方
对疾病，不可“赶尽杀绝”
新药，到底还是药还是毒
……
第三章衣食住行里的养生陷阱
第四章养生要因人而异，男女老少各有不同
第五章孩子才是未来的希望，宝宝的中医保养
第六章老理儿照样能养生，民俗中也有养生经
第七章养生也要与时俱进，透过中医看现代人的养生观
第八章看清疾病的真面目，让我们跟疾病说拜拜
附录二十四节气养生食谱