你不是孤单一人：个人成长与亲子关系指南

图书标准信息

• 作者 [西班牙]白大卫 著
• 出版社 中国文联出版社
• 出版时间 2015-04
• 版次 1
• ISBN 9787505997004
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 280页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　童年对人的一生具有重大影响。本书作者基于专业的心理学教育背景和多年在世界各地的教学经验，与中国读者分享：那些童年的负面事件对长大成人后的生活有怎样的影响，包括这些影响作用的机制以及如何转化。文中伴有大量的案例，具体描述外在的事件如何内化为固定的行为模式，特别是那些令我们反复受苦的模式。
　　《你不是孤单一人：个人成长与亲子关系指南》中的26个练习是作者长期课程实践的结晶，内容覆盖与自己、与父母、与爱人、与孩子几个最重要的关系面相。由此，在作者卓有成效的建议、方法和温暖的语言引领下，我们可以认出自己的生命卡在何处，并作出改变，活出美好的内在本质。

【作者简介】

　　白大卫（David Blanco ），临床心理学硕士，毕业于西班牙圣地亚哥大学和马德里完形心理治疗学校。在圣地亚哥大学从事过临床心理的研究工作。他是西班牙心理医生专业协会（COPG）的成员（开业执照号G-3994）。
　　受家庭影响，大卫十五岁正式走上心理学研究的道路。跟随玛丽·库艾内斯（Marly Kuenerz）及安东尼奥·布雷（Antonio Blay）等著名心理学家学习。他曾在世界各地的个人成长团体、修道院、静修院中接受长期训练，领悟并实践包括超个人心理学、人本心理学、完形、葛吉夫、内在小孩、荷夫曼方法（Hoffman Process）等知识。
　　他擅长于“内在小孩”心理治疗，并热衷于将东方文化传统融入西方心理学范畴。他在教学上不断创新，治疗方法实用而深刻，又不拘泥于教条，充满了尊重和关爱。这些年他的足迹遍布世界五大洲，十八个国家。

【目录】

第一章 什么是内在小孩
第二章 童年的重要性
第三章 童年时的伤害
第四章 刻录——头脑中最深的印记
第五章 与怀胎和出生有关的刻录
第六章 童年早期阶段
第七章 和兄弟姐妹有关的刻录
第八章 人格背后的刻录
第九章 如何与内在小孩连接
第十章 如何疗愈自己的内在小孩
第十一章 我们是如何错待自己的
第十二章 如何爱自己
第十三章 爱父母，爱自己
附录
附录一 “内在小孩”的由来
附录二 参考资料及注释
附录三 参考书目
附录四 更多关于作者