爱·上了瘾：抚平因爱受伤的心灵

图书标准信息

• 作者 [日]伊东明、广梅芳 著
• 出版社 四川大学出版社
• 出版时间 2008-01
• 版次 1
• ISBN 9787561439319
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 218页
• 字数 183千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心理辅导系列

【内容简介】

　　当爱情将你的身心折磨得苦不堪言，你却还身陷其中不可自拔时，这种名叫爱情的“毒品”，拥有远胜于其他药物的力量。通过13位男男女女的真实爱情故事，本书将让你了解“爱情上瘾症”的各种表现。
　　爱情依存关系是困扰身陷爱情泥淖中男男女女的最切身问题。可是面对这么棘手的问题，我们好像束手无策。为此，本书给予了读者很务实的指导。不管你想从知性的角度或是感性的角度来看待朋友的或是自己的这个问题，这本书都是一道方便门和解脱道。

【作者简介】

伊东明，作者为心理学专家，日本庆应义塾大学修士(硕士)和博士，日本心理学会和日本社会心理学会会员，日本国内少数的性别心理学专家(PsychoIogy of Gender)。他除了在大学执教之外，也活跃于研讨会、演讲会以及电视、广播和杂志等媒体。他主张理论与实践并用，以浅显易

【目录】

总序
愿景
推荐序之一——寻觅良药
推荐序之二
爱情别这样
原序
给无法从情伤中走出来的人们
第1章有一种“毒药”，名叫爱情——受控于危险的爱情之中
无法自拔的恋情
他这么可怜，如果我不爱他的话
是被爱，还是被利用
爱情上瘾症者扭曲的爱
爱情上瘾症的四大类型
上瘾症等于被某个事物所控制
各种误解
第2章共依存——无法从苦恋中脱身的人们
脑海中只萦绕着狠心的他
对方是谁不重要，这是属于我的恋爱模式
为什么总是选择一些对你不好的人
总是爱上小白脸
就算被打也不分手
想为可怜的女人带来幸福
共依存症的人们
父母与子女的依存模式
审视共依存的要点
共依存症的恋爱周期
走不出来的原因
想要拯救内在的母亲
不断回到过去和父亲相处的关系里
无法和“好人”交往的原因
一朝被蛇咬，十年怕井绳
突破困境的三个关键
第3章逃避依存——害怕幸福的人
拨动共依存症者心弦的人
无法建立适度的距离
为何共依存症者会与逃避依存症者交织着爱恋的热舞呢
脱离就要从行动上开始
决断的五个关键问题
不要同情对方
第4章浪漫上瘾——迷恋激情游戏的人
你对于这个故事有什么感觉呢
改编后的故事
爱到底是什么
寻求情爱刺激的人们
不断等待着白马王子
挑战不可能的恋人
爱的荷尔蒙
刻骨铭心的恋爱经历所带来的危险
新恋情
爱情游戏
活在幻想的世界中
幻想的三个阶段
究竟在幻想些什么呢
期待命运的改变
当梦想幻灭，再度寻找浪漫恋情时
灰姑娘的愿望
内心深处的痛苦
从刺激走向恬静
第5章性上瘾——只能借着性爱抚慰内心痛苦的人们
无法压抑的欲望和冲动
色情中毒
从电话交友中心得到解放
各种追求性爱的人
性上瘾症的概念
伤害别人也伤害自己
借着性爱抚慰心灵
将自己的行为合理化
容易陷入性上瘾症的人的人格特质
因为性格和职场所囤积的压力
借由性行为伤害自己
因为结婚而丧失自我
依附假相的爱情
为什么边哭边做
社会因素
通往康复之路
坦白告诉伴侣
第6章平静与抚慰——康复的十个步骤
以健全的人际关系为目标
第一步注意自己内心的悲鸣：承认
第二步需要外界的帮助：求助
第三步察觉自己不好的行为模式：检讨
第四步了解被压抑的内在需求：吸引你的是什么
第五步只有爱自己才可能真的被爱：爱自己
第六步了解创伤对自己的影响：面对过去
第七步缝合过去的伤口：从过去走出来
第八步放弃执著：割舍
第九步不走回头路：不对诱惑低头
第十步相信自己的力量：勇敢地迈出第一步
由美赫然发现自己手上握着刀子
从那天起由美开始改变
由美终于决定和良树分手
从良树离开的那天起，转眼已经一年过去