极简主义：小房间住出大空间

图书标准信息

• 作者 丹娜·K.怀特 著；潘焕明 译
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2020-01
• ISBN 9787513918657
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 32
• 纸张 纯质纸
• 页数 272页

【内容简介】

全世界知识女性都在践行的居家整理术。

 

引领欧美生活潮流、家喻户晓的居家达人丹娜，在这本书里分享了自己的人生故事和生活理念。

 

丹娜以自己的现实生活为例，在家中探索、开发、测试和证明，历时十年，记录了自己在家居整理过程中的成功与失败，其中还包含了一些实用但从未公之于众的整理小技巧。她通过整理与物品的关系，让生活变得更加简单；整理自己与内心的关系，战胜了意识障碍，让情感更加独立；整理与家人的关系，建立了规矩，让清洁更持久。

 

最终，丹娜为我们找到得以超yue物质，跨越时间的极简主义，让每个人找到了适合自己的完美房间和极简生活。

 

【作者简介】

丹娜·K. 怀特（Dana K.White）  

 

丹娜是美国资深居家达人。在Facebook、TWitter、YouTube等社交网站上，她的居家整理视频点击总量超过百万。她是极简主义者，也是千万都市女性眼中更懂得生活的人。

 

作为女性，丹娜深知现代女性对独立空间和生活品质的追求。她以自己的现实生活为例，将时间、空间与品质的矛盾关系融入自己的理家过程。首次公开十年生活秘诀，从理论到生活观，28天改变生活现状，为千万家庭和广大热爱生活的女性带来真正的帮助。

 

【目录】

谁需要这本书？…… 001

 

 

Part?A?认清现实

 

 

我仅仅需要找到对我管用的法子，

 

来照顾我独一无二的房子。

 

 

Chapter 1?放弃幻想…… 006

 

Chapter 2?最好的方式也是最坏的…… 010

 

Chapter 3?打扫房子并不是经营项目…… 018

 

Part?B?整理与自己的关系…… 025

 

 

好的生活习惯就是匹配和舒适。

 

你的“懒癌视角”会随着你培养的每个习惯而退散，

 

你的家也会因为你的每个行动而改善。

 

 

Chapter 4?从哪里开始…… 026

 

Chapter 5?关于习惯的真相…… 036

 

Chapter 6?真正的奇迹发生在晚饭之后…… 041

 

Chapter 7?预先做好的决定…… 044

 

Chapter 8?不要第一天就歧视一个习惯…… 049

 

Chapter 9?战胜时间感知意识障碍…… 054

 

Chapter 10?让人舒心的特殊日子…… 060

 

Chapter 11?无法终结的故事…… 067

 

Chapter 12?拖延站点…… 075

 

Chapter 13?晚饭计划…… 084

 

Part?C?整理与物的关系…… 093

 

 

东西变少是一件美好的事情。

 

它意味着减少碰撞，减少牵绊，

 

让生活更简单，让我们的情感更独立。

 

 

Chapter 14?脱离掌控范围的东西都是杂物…… 094

 

Chapter 15?东西变少是一件美好的事情…… 101

 

Chapter 16?从简单做起…… 109

 

Chapter 17?收纳和限度改变你的人生…… 114

 

Chapter 18?杂物堆放的上限…… 123

 

Chapter 19?可见性原则…… 134

 

Chapter 20?两个很有用的问题…… 139

 

Chapter 21?不会制造混乱的收纳方法…… 146

 

Chapter 22?头疼、悔恨和重新清理…… 158

 

Chapter 23?感情类杂物…… 163

 

Chapter 24?杂物引起的内疚感…… 168

 

Chapter 25?价值陷阱…… 179

 

Chapter 26?清理杂物的动力…… 189

 

Part?D?整理与家人的关系…… 193

 

 

鼓励和尊重家人，建立规矩，

 

做你力所能及的一切来帮助他们。

 

 

Chapter 27?不要牺牲与家人的关系…… 194

 

Chapter 28?关于特殊情况的几点建议…… 205

 

Chapter 29?持久的改变…… 213

 

 

附录?28天改变你的家…… 222

 

致谢…… 248

 

本书赞誉…… 250