陈氏太极拳三十四式

图书标准信息

• 作者 刘云香 著
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787537737203
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 286页
• 字数 242千字

【内容简介】

　　刘云香老师对中国武术深有情怀，她自幼曾习练长拳，具有一定的武术功底；后从事陈氏太极拳演练，经过长期刻苦勤奋的研习，不仅领悟了其中深奥的拳理拳技，自身水平得到了极大的提升，在一些大赛中获取了优异的成绩，且对太原理工大学、太原科技大学武术协会及其他广大太极拳爱好者，热忱传授拳技，精心培养学生，所带出的当代大学生，不乏涌现出许多佼佼者。如原理工大学武术协会主席贺永宁等同学，不仅继承了中华武术优秀传统文化，陶冶了高尚的武德情操，而且有了健康的体魄，促进其文化专业学习取得优异成绩，毕业后被美的集团挑选，顺利就业。她的女弟子赵奕今年也顺利地考上了山西师范大学（民族体育太极拳）。这与刘云香老师教艺育人，全面提高人的素质是分不开的。

【作者简介】

　　刘云香，女，1963年生。现任太原市武术协会云翔武馆馆长、太原市云翔武校校长、太原市武术协会委员、太原市武术协会青少年研究会常务副主席、太原市万柏林武术协会副主席。

　　从小喜欢各种体育运动，1969年开始学习长拳、剑。后拜陈式太极拳第十二代传人陈石山先生为师，系统学习陈氏太极拳的拳理拳法、老架二路推手及刀枪剑术。

　　1987随师在太原理工大学授拳。而后在各大专院校及厂矿企业教授学员，被太原理工大学武术文化交流协会、太原科技大学武术协会特聘为名誉会长，陈式太极拳顾问、教练。1989年随师到陈家沟得到陈立清、陈正雷老前辈的指点。1990年应邀在山西电视台“五彩缤纷”栏目表演陈式太极拳，受到好评。2003年成立了陈式太极拳研究会云翔辅导站，2006年成立了太原市武术协会云翔武馆，2009年经太原市体育局批准成立了太原市云翔武术学校，培养的学员在省、市武术比赛中名列前茅。2007年，代表太原市参加山西省“孝义楼东俊安杯”第六届农运会武术比赛。获得太极拳金牌。2008年，带领学员参加中国第十一届国际太极拳比赛。荣获两金、四银、六铜及集体第六名。2009年8月，带领学员参加山西省武术馆校第十届比赛，荣获两个第一名、三个第二名、两个第三名。

【目录】

第一章 陈氏太极拳的特点、要求及方法

第一节 陈氏太极拳的特点

第二节 陈氏太极拳对身体各部位的要求

第三节 陈氏太极拳的基本动作练习方法

第二章 陈氏太极拳三十四式

第一式 起式

第二式 金刚捣碓

第三式 懒扎衣

第四式 六封四闭

第五式 单鞭

第六式 白鹤亮翅

第七式 斜行

第八式 搂膝

第九式 拗步

第十式 掩手肱拳

第十一式 撇身捶

第十二式 青龙出水

第十三式 双推手

第十四式 三换掌

第十五式 肘底捶

第十六式 倒卷肱

第十七式 击地捶

第十八式 踢二起

第十九式 玉女穿梭

第二十式 护心拳

第二十一式 云手

第二十二式 高探马

第二十三式 十字脚

第二十四式 指裆捶

第二十五式 白猿献果

第二十六式 抱头推山

第二十七式 单鞭

第二十八式 雀地龙

第二十九式 上步七星

第三十式 下步跨肱

第三十一式 双摆莲

第三十二式 当头炮

第三十三式 金刚捣碓

第三十四式 收式

第三章 陈氏太极单剑四十九式

第一节 陈氏太极单剑特点

第二节 陈氏太极单剑动作图解

第一式 太极剑初式

第二式 朝阳剑

第三式 仙人指路

第四式 青龙出水

第五式 护膝剑

第六式 闭门式

第七式 青龙出水

第八式 翻身下劈剑

第九式 青龙转身

第十式 斜一

第十一式 展翅点头

第十二式 拔草寻蛇

第十三式 金鸡独立

第十四式 仙人指路

第十五式 盖拦式

第十六式 古树盘根

第十七式 饿虎扑食

第十八式 青龙摆尾

第十九式 倒卷肱

第二十式 野马跳涧

第二十一式 白蛇吐信

第二十二式 乌龙摆尾

第二十三式 钟馗仗剑

第二十四式 罗汉降龙

第二十五式 黑熊翻背

第二十六式 燕子啄泥

第二十七式 白蛇吐信

第二十八式 斜一

第二十九式 鹰熊斗智

第三十式 燕子啄泥

第三十一式 摘星换斗

第三十二式 海底捞月

第三十三式 仙人指路

第三十四式 凤凰点头

第三十五式 燕子啄泥

第三十六式 白蛇吐信

第三十七式 斜一

第三十八式 左托千斤

第三十九式 右托千斤

第四十式 燕子啄泥

第四十一式 白猿献果

第四十二式 落花式

第四十三式 上下斜刺

第四十四式 斜一

第四十五式 哪吒探海

第四十六式 怪蟒翻身

第四十七式 韦陀献杵

第四十八式 磨盘剑

第四十九式 收式