美丽瘦身技巧

图书标准信息

• 作者 《美丽瘦身技巧》编译组 编译
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2001-01
• 版次 1
• ISBN 9787501930241
• 定价 12.80元
• 装帧 平装
• 纸张 胶版纸
• 页数 160页
• 字数 120千字

【内容简介】

想拥有苗条轻盈的身材和匀称健康的体态吗?那要从矫正歪斜的不良骨骼开始。只要参照这本书，并按照同样的方法进行训练，每个人都能逐步拥有丰胸纤腰的满意身材，快来行动吧！

【目录】

塑造苗条匀称体形的瘦身法

匀称美丽的体态关键在整体的平衡

从解除疲劳、放松身体开始

第一部分  矫正身体的歪斜和变形，塑造匀称体形

第二部分  用针对性练习将你不满意的部位变得纤细、结实