扭转情绪危机青少年 贝芙·艾斯贝特 如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略 追求成长的目标
9787539043104
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湖南益阳
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作者(澳)贝芙·艾斯贝特|译者:周一玲
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539043104
出版时间2020-01
装帧平装
开本16
货号43758335603
上书时间2023-11-25
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- 欢迎您的光临欢迎您的光临 目录 硕果仅存的它——你现在的心情如何？不论你相不相信——在复原之路中，信念系统所扮演的角色这是你的生活——造成自卑的根源令人踌躇不前的障碍——辨识复原之路上的障碍让人扼腕的因素——把批评当成工具亲近与亲爱的人？——处理亲密关系意外并不存在！——好好利用巧合心灵凌驾一切！欢迎您的光临内容推荐 只有少数人，在其一生中，未曾遭遇严重焦虑忧郁或任何其他情绪危机的痛苦。贝芙·艾斯贝特编著的《扭转情绪危机》以过来人的经验告诉你。如何应用在自我复原之旅中所习得的种种策略，达到改变生活与追求成长的目标：而从情绪危机中复原的你，将变得更令人喜爱、独立、有同情心及充满责任感。欢迎您的光临 作者简介 贝芙·艾斯贝特，1991年，贝芙·艾斯贝特开始了她的全职卡通与绘画作家的生涯。大约就在那时，贝芙也经历了一段相当痛苦的时期——她患上了焦虑症。从这次经验中．她发展出了“它”这个角色，带领“它”成功地出版了《与恐慌跳支舞》《焦虑真的不见了》《游出忧郁之海》以及《扭转情绪危机》等书。另外，贝芙还出版了《它的小书与走上康复之路：治疗之旅(TheLittle Book of IT and Recoverv：AJourney of Healing)》。她也是《面对现实(GetReal)》的作者之一，书里讨论的是身体意象与饮食失调的议题。贝芙是受过训练的顾问，她还为焦虑症患者开设康复计划课程。她四处公开演讲，探讨处理与面对恐慌症之道，并协助忧郁症患者恢复正常哇活。 欢迎您的光临欢迎您的光临欢迎您的光临欢迎您的光临'
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