Mobile Book随身读：40周孕期指导小全书

图书标准信息

• 作者 于松 编
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2012-11
• 版次 1
• ISBN 9787508071459
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 130千字

【内容简介】

《MobileBook随身读：40周孕期指导小全书》根据胎宝宝每个月的生长情况和孕妇自身的变化，北京妇产医院孕产专家为您详细解读怀孕过程中可能遇到的各种问题，并对孕期营养、保健及孕期运动给予科学指导，使准妈妈可以根据自己的情况进行对照查看，是北京妇产医院孕产专家为准爸准妈量身打造的40周完美孕期全程指导方案。

【作者简介】

于松，首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原白求恩医科大学临床医学专业，曾赴日本留学。
现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20多年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书，深受读者好评。

【目录】

第一章孕0～4周（孕1月）
1认识怀孕的信号
2受精卵着床，妊娠开始
3准妈妈出现生理不适
4准妈妈情绪变化无常
5孕期用药当慎重
6孕期运动，以“慢”为先
7孕早期营养四原则
8孕期体重增加应适度
9挑选防辐射孕妇装不能马虎
10胎教，伴随全孕程

第二章孕5～8周（孕2月）
1胎儿发育迅速
2准妈妈的生理和心理反应明显
3孕期产前检查全安排
4缓解孕吐的饮食方案
5妊娠旅行处理好六大事项
6预防早期流产
7警惕眩晕背后的危险

第三章孕9～12周（孕3月）
1胎儿发育情况
2准妈妈孕吐达到最高潮
3第一次产前检查
4非常规检查项目介绍
5偏食孕妈妈的饮食计划
6选择舒适的穿着
7有必要听一听产前培训课

第四章孕13～16周（孕4月）
1可以辨认胎儿的性别了
2准妈妈进入孕期黄金阶段
3孕期可以化妆吗
4产前检查安排
5孕中期的饮食安排
6孕期喝水的五项注意
7爱是最好的胎教

第五章孕17～20周（孕5月）
1明显感觉到胎动了
2准妈妈的生理变化
3孕中期的“性”福时光
4警惕孕期阑尾炎
5认识胎动的规律性
6读懂B超报告单
7胎教方案：对宝宝进行运动刺激

第六章孕21～24周（孕6月）
1胎儿的内脏器官发育成熟
2准妈妈更容易疲劳了
3孕中期不适
4六招缓解孕期水肿
5补充孕妇配方奶
6孕中期的产检项目

第七章孕25～28周（孕7月）
1胎儿性格有所显现
2准妈妈的生理变化
3不能忽视的眩晕
4护理乳房，为母乳喂养做准备
5孕期四季保健要点
6胎动和胎心音的家庭自我监测
7准备新生儿用品

第八章孕29～32周（孕8月）
1胎儿的活动减少了
2准妈妈的生理变化
3孕晚期饮食补充很关键
4纠正胎位异常的方法
5预防早产
6孕晚期的行和动
7孕晚期安眠四要素

第九章孕33～36周（孕9月）
1胎儿头部已开始降入骨盆
2难以忍受的腰背酸痛
3产前检查的新增项目
4缓解孕晚期焦虑
5孕妈妈洗澡的注意事项
6临产前的思与行
7音乐胎教

第十章孕37～40周（孕10月）
1胎儿为降生做好了准备
2身体为顺利分娩做好了准备
3每周一次产检
4练习呼吸法减轻分娩疼痛
5五项准备，实现自然分娩
6阵痛时三个动作能帮助顺产
7入院前的准备工作
8在产程中孕妈妈要积极配合医生
9剖腹产还是顺产
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