日文书 野菜・くだもの事典: 食べるクスリ (知的生きかた文庫 ) 石原 結實 (著)
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九品
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作者石原 結實 (著)
出版社三笠書房
ISBN9784837906896
出版时间1981
装帧平装
尺寸14.8 × 10.5 cm
页数267页
货号ER-107
上书时间2024-06-25
商品详情
- 品相描述:九品
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出版时间以书为准。纸张略泛黄。
- 商品描述
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要旨
毎日食べている野菜にはどんな薬効があるのか。おいしく効果的に食べる方法は。体のトラブルを解消する食べ物、体質をよくする食べ物は。あなたにはどんなビタミン・ミネラルが必要か―健康管理に必ず知っておきたい食生活の知恵。かんたん料理法つき。
目次
第1章 野菜にはこんなに薬効がある!
第2章 くだもので健康な体をつくる法
第3章 こんなとき何を食べればいいのか?
第4章 野菜やくだものにはどんなビタミン・ミネラルがあるのか?
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