秘源 保持年轻的藏地五式（套装全2册）

图书标准信息

• 作者 彼得·凯德 著
• 出版社 华夏出版社
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787508084152
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　《秘源：保持年轻的藏地五式（套装全2册）》介绍的是数千年来藏于喜马拉雅山寺院里神奇的藏地五式练习，揭秘了保持年轻、长寿、健康的古老秘诀。风靡世界70余年。全球无数人感恩反馈。这几个简单的体式，可以非常有效、快速地恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能。本书同时公开解析了饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密，全方位、系统化地提供给大家健身和调理的珍贵知识。

【作者简介】

　　彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过很多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。
　　凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。
　　尽管如此，凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细节外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让人们在原本简单通俗的文字之外分神劳心而已。如果说持久的影响力才是王道，凯德此书的确做到了经久不衰。本书，凯德对这个世界的馈赠，迄今已经传承了几代人，现在正在全球范围内被更加广泛地阅读和弘扬，面世已经有70多年的时间了，历久弥新。

【目录】

序   言　1
第 1 章　每个人都渴望永葆青春，健康长寿 /１
在讲述这些故事的人眼里，这个修道院以及关于青春之源都充满了神奇色彩。他们说有一些老人找到了那个修道院并进去之后，就奇迹般地找回了健康、重获了力量并且恢复了活力。
第 2 章　健康不佳，何谈自由 / 47
事实上，我已经被五式所折服，并且急切地想告诉所有人，让更多的人能够从中获益。
第 3 章　要想延年益寿，就得控制饮食 / 61
也就是说，如果你能够做到充分咀嚼，那么所吃食物的量就可以减半了。
第 4 章　身体病恹恹，精神难抖擞 / 73
我们真的感觉非常幸运，因为亘古至今，极少有人能够学到这种保持年轻的古老秘诀。
第 5 章　一切皆源于意念，基于意念，成于意念 / 85
但是现在你只需要记住的重要事情是：你的超意识是个顺从而又能干的奴仆，它听命于你思想的调遣。当你开始一项思考时，你就给超意识发布了一次号令。这个奴仆就顺从命令，将这个想法清楚地呈现为现实世界中的真实情况，因此，现实世界是你思想状态的一面镜子。
附　录　104