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食材更养肤

2 九品

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作者春纪 著

出版社广东科技出版社

出版时间2012-11

版次1

装帧平装

货号C5

上书时间2024-11-20

评价123好评率 100%

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 春纪 著
  • 出版社 广东科技出版社
  • 出版时间 2012-11
  • 版次 1
  • ISBN 9787535957825
  • 定价 32.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 180页
  • 字数 190千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
《食材更养肤》对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍,还对每种食物的营养成分进行了分析,教大家如何利用食物进行养肤、护肤,简单实用、方便有效,《食材更养肤》是专心为爱美人士打造的一本简单易懂的食材养肤宝典,愿它给广大女性朋友带来切实的帮助。
【作者简介】
生于○○后,视追求天然食材养肤为人生目标。
【目录】
第一章食材好养肤
第一节古老的食材养肤学
第二节《黄帝内经》中神秘的“五”
第三节食材的“五昧”
第四节食材的“四性”
第五节食材的“归经”
第二章小心,你的食材搭配
第一节你不知道的食材搭配原则
第二节食材这样搭配更营养
第三节致命的食材搭配
第四节食材药材巧相配
第三章认识你的皮肤
第一节你了解自己的皮肤吗
第二节看看你的皮肤是否健康
第三节皮肤病恶化的幕后黑手
第四章美丽肌肤的营养素
第一节食材中的营养素
第二节七大营养素美丽你的肌肤
第三节给皮肤加点餐
第五章五谷五色的秘密
第一节解密五谷养肤
第二节形意相补,五色养肤
第三节稻米:田野的美容师
第四节豆类:皮肤的“营养之花”
第五节玉米:养肤界里的抗衰明星
第六节麦类美肤界里的多面手
第六章天然食物,吃出美丽的肤色
第一节不同的季节该怎么吃
第二节不同年龄阶段的女性该怎么饮食
第三节日常食材护肤DIY
第四节不同肤质的营养食谱
第五节天然食材面膜DIY
第七章美肤食材精解
第一节中医推荐女人美肤的10种最佳食材
第二节全球健康美肤食材排行榜
第三节揭开美肤食材的美肤秘密
第八章食材养肤轶闻
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