武术养生图说

图书标准信息

• 作者 王建华、王羽辰 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787564414580
• 定价 33.00元
• 装帧 平装

【内容简介】

本书以中老年养生武术初学者为主要对象，针对大众养生、健身、防身、修身的需求，从教学的视角为中老年初学者提供便于室内和小区域内进行学练的“大众武术养生功”、“大众武术强身十三势”、“原地养生太极拳”、“养生与锻炼的准备和整理”等简单实用、随时可练的内容。以武术养生的技术内容为主，配以简要的武术知识讲解和养生知识介绍。