女人要有高级感：百万畅销书《董卿：做一个有才情的女子》作者最新力作

图书标准信息

• 作者 乔瑞玲 著；紫图 出品
• 出版社 北京日报出版社
• 出版时间 2020-01
• 版次 1
• ISBN 9787547735787
• 定价 55.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 296页

【内容简介】

　　高级感是源于骨子里的东西，是一个女人内外兼修好的诠释，也是女人非凡气质和高级灵魂的外在体现。高级感的女人注重生活的仪式感，既愿意用脚步丈量青山绿水，也愿意花时间将厨艺练得精湛。

 

　　德国美学家温克尔曼曾经说过：“女人的高贵与优雅是一种天国的恩赐，它包含在心灵的单纯与宁静之中，它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。”女人真正的高级感不仅来自于外在，它一定还要有内在的东西强大支撑，而不断地学习才是一个女人深层次的高级感。“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”只有不断地丰富自己的内心，才能活出持久且无惧年龄的高级感。一个真正有丰富的文化底蕴的女人，才不会随波逐流，知道自己想要什么，获得明亮、干净且幸福。

 

　　《女人要有高级感》从内在修养、自律、情商、仪态、外在穿搭等方面入手，将女人活得高级、优雅的智慧阐述得淋漓尽致。助你蜕变成成就完美的自己。

 

【作者简介】

　　乔瑞玲，青年作家，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。代表作有《董卿：做一个有才情的女子》等作品。

【目录】

Chapter 1 女人要做一瓶红酒，而不是一瓶啤酒 

 

01 女人内外兼修，是对高级感的最好诠释 

 

02 高级感不是天生，而是源于对自己的高要求 

 

03 你不必生得惊艳，但要保持独一无二的高级感 

 

04 足够爱自己，是女人高级的底气 

 

05 活得高级的女人，永远不因家庭放弃自己

 

06 高级的生活态度，就是精致地活着 

 

07 女人身上的高级感，如陈年佳酿愈久愈醇 

 

Chapter 2 好看的皮囊千篇一律，高级的灵魂万里挑一 

 

01 见识广博的女人自带高级感 

 

02 若有诗书藏于心，岁月从不败美人 

 

03 精致的女人，重视生活的仪式感 

 

04 学做几道私房菜，在人间烟火里修炼一颗高级心

 

05 一个有情调的家，可以瞬间显示出一个女人的品位

 

06 生活的小情趣，让你把苟且的日子过成诗 

 

07 愿你历尽千帆，归来仍有一颗少女心

 

08 懂得把时间浪费在美好的事情上 

 

Chapter 3 节制和自律，让女人始终保持高级感 

 

01 在你看不见的地方，永远有人在默默努力

 

02 对自己有要求的女人，从不随波逐流

 

03 爱有节制，若是喜欢何必夸张成爱 

 

04 再小的事，也会因为坚持而让你受益匪浅 

 

05 极简主义，越是简约的生活越是高级

 

06 不做“购物狂”，保持精神清爽

 

07 真正有高级感的女人，懂得控制自己的脾气 

 

Chapter 4 知道自己想要什么，就没有人能够阻挡你 

 

01 越努力的女人，活得越高级

 

02 生活不只是柴米油盐，总有些事情不能妥协 

 

03 宁愿高傲地单身，也不要将就的婚姻 

 

04 比起他人的肩膀，更靠谱的是自己拥有一双翅膀 

 

05 对自己的选择负责，活出限量版的人生 

 

06 你要的安全感，只能自己给自己 

 

07 坚持独立思考，不轻易被他人左右

 

Chapter 5 高级藏在情商里，会说话的女人一开口就赢了 

 

01 用有趣的方式自嘲，帮自己度过艰难的时光 

 

02 有高级感的女人，开口前懂得将别人放在心上 

 

03 你的谦恭里藏着高贵的灵魂

 

04 和风细雨地指出别人的错误 

 

05 有一种情商叫不拆穿对方的谎言 

 

06 巧妙化解尴尬，神态自若显情商 

 

07 朴素的语言，具有天然的芬芳 

 

Chapter 6 笃定从容，真正的优雅是在内心修篱种菊 

 

01 泰然自若，危机面前不慌不忙

 

02 不炫耀，是一个女人的自信和涵养 

 

03 真正活得高级的女人，往往很享受寂寞 

 

03 精神独立，不做攀缘的凌霄花

 

04 对自己不喜欢的人，脸上也要带着笑 

 

05 很多事，你不欠任何人一个解释 

 

06 不畏惧风雨，在逆境里修炼一颗从容心 

 

07 在浮躁的世界里，不焦虑地生活 

 

Chapter 7 仪态万方，你也能拥有女神的高级感 

 

01 不需要开口，走几步路别人就能知道你的品位 

 

02 翩翩手势，举手之间展现你的修养 

 

03 站着别乱动，坐着不随意 

 

04 拍照的礼仪，女人好的仪态展现高级感

 

05 女人赴宴，吃相高级不容易 

 

06 大方应酬，小心干杯

 

07 倾听需要智慧，也是女人最优雅的姿态 

 

08 有人在你面前说某人的坏话时，保持微笑 

 

Chapter 8 穿搭精致，高级感才能让你光芒万丈 

 

01 越简单越高级，这是穿搭不变的定律 

 

02 了解自己的身材比例，精致的要领就是扬长避短 

 

03 做自己的色彩顾问，适合的颜色让你更光彩照人 

 

04 一件质地精良的白衬衫，也能彰显高级感 

 

05 总有一款高跟鞋，能让你穿出迷人的身姿 

 

06 衣服仅仅是第一步，配饰才是品位的点缀