少林达摩杖

图书标准信息

• 作者 释德扬 著；周慧 编；张旭 校；中映良品 摄影
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2014-09
• 版次 1
• ISBN 9787546412573
• 定价 26.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 89页
• 字数 120千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　 《少林达摩杖》由少林功夫、少林达摩杖基本功法、少林达摩杖绝技三章组成。主要内容包括：兼容并蓄的少林功夫、少林十八般兵器、少林单拐——达摩杖、恒、苦、专——少林武功修习三字诀等。

【作者简介】

　　释德扬，少林嫡传第三十一代传人，少林寺武僧总教头。

【目录】

第一章名扬天下的少林功夫 
一、兼容并蓄的少林功夫 
二、少林十八般兵器 
三、少林单拐——达摩杖 
四、恒、苦、专——少林武功修习三字诀 
第二章少林达摩杖基本功法 
一、少林达摩杖的结构组成 
二、基本握杖法 
三、主要技法 
四、基本掌型 
五、基本身型 
六、基本步型 
七、基本步法 
八、手腕攻击力训练 
九、习练要诀 
第三章少林达摩杖绝技 
少林达摩杖古今名称对照 
第一段 
第二段 
第三段 
附录 
一、威震四方的少林僧兵 
二、少林六祖 
三、少林功夫也养生