• 妈妈爱心美食
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妈妈爱心美食

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4.1 1.4折 29.8 九品

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作者老吴家的鱼 著

出版社成都时代出版社

出版时间2011-04

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-23

志悦淋图书店

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 老吴家的鱼 著
  • 出版社 成都时代出版社
  • 出版时间 2011-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787546403588
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 153页
  • 字数 189千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】

  涉及主食、凉菜、热菜、汤煲、粥羹、饮品等各大种类包括美味又具独到功效的私房菜、拿手菜、自创改良菜,以及精心收集的食疗良方,甚至还有些祖辈相传的滋补药膳……
  一家老小全关爱,餐餐顿顿都关心:针对孩子挑食不吃饭,设计美味又营养的配餐计划,顿顿做出新花样,让孩子一想到就口水直流;为烟酒过度、工作疲劳的老公送上丰富美食,犒赏辛劳的他,让他顿顿都爱不释“口”;为生病、体弱的老人送去营养进补,吃出健康体魄;为家庭孕产妇调配营养美餐,一入吃双入补,让宝宝与妈妈都健康:为自己烹制美颜纤体美食,吃出滑嫩嫩的好皮肤,养出“s”美纤态。

【作者简介】

  老吴家的鱼,生于1958年,客家人,职业家庭主妇,精研各地美食,广交天下美食客,取长补短,自成特色。

【目录】
Chapter1妈妈的爱心厨房 
一、厨房也是小药房 
二、怎样的家庭饮食模式才是最合理的? 
三、古人留给我们的4句话 
四、各年龄段最需要补充的营养 
五、50种常见食材的食疗价值 
六、家庭药膳常用药材30味 
七、一定要知道的10个营养之最 
八、家庭健康饮食要注意的6件事 
九、烹饪方法对营养的影响 

Chapter2妈妈的爱心食谱 
一、儿女初长成——儿童和青少年的家庭营养配餐 
1.孩子们的饮食有什么问题 
2.给成长发育期的孩子们什么样的营养 
3.爱心餐单 
◎健脑益智◎骨骼生长◎保护视力◎补充微量元素◎防治粉刺◎治疗贫血 
◎防治儿童肥胖症◎帮助消化 
二、营?“白骨精”——白领上班族的家庭营养配餐 
1.上班的孩子们有8个大问题 
2.给上班的孩子吃什么 
3.爱心餐单 
…… 
附录28种常用食材组合宜与忌
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