做个快乐的“奔奔族”

图书标准信息

• 作者 汪建明 著
• 出版社 京华出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787807249429
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 261页

【内容简介】

《做个快乐的“奔奔族”》作为为奔奔族解压的枕边书，从生活、爱情、性格、娱乐等方面为奔奔族提供解压的出路，为奔奔族们找到澄净的心灵天地提供帮助。希望奔奔族们通过对本书的阅读，能够真正成为这个社会发展的中流砥柱，不停奔跑，不停奋斗，在辛苦中寻找快乐生活！

【目录】

一、轻松工作——轻轻松松去上班
不做压力的傀儡
做好自己的职业生涯规划
保持和谐的同事关系
正确处理与上级的关系
做兴趣的忠实追随者
懂得劳逸结合
二、快乐生活——快快乐乐活下去
不断给自己充电
给自己的人生一个目标
和朋友们在一起
乐观地看待生活
享受有规律的生活
学会忙里偷闲
三、浪漫爱情——我的情感我做主
爱到八分最浪漫
大声说出你的爱
爱要时刻伴随左右
相爱的就是最好的
用宽容和理解维系爱
用珍惜牵住快乐
四、阳光心态——让心中充满阳光
不能改变就去适应
感恩让生活充满阳光
用积极的行动战胜惰性
积极塑造阳光心态
学会享受过程
自信让笑容绽放
五、良好情绪——不做情绪的奴隶
六、释放压力——放下包袱去前行
七、摆脱烦恼——烦恼都是自找的
八、抛开面子——死要面子活爱罪
九、追求个性——就是要与众不同
十、打造时尚——让美丽扮靓自己
十一、休闲娱乐——放飞自己的心情
十二、活在当下——活在当下就是禅