• 更年期的智慧
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更年期的智慧

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作者[美]诺斯鲁普 著;白文佩 译

出版社辽宁教育出版社

出版时间2003-08

版次1

装帧平装

上书时间2024-12-12

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   商品详情   

品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]诺斯鲁普 著;白文佩 译
  • 出版社 辽宁教育出版社
  • 出版时间 2003-08
  • 版次 1
  • ISBN 9787538265934
  • 定价 35.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 351页
  • 字数 347千字
【内容简介】
更年斯对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词,进入日常攻击性的语汇。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化,失去耐心、紧张、易冲动、吹毛求疵、身体出家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由,但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!
  这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期,从容 通达、高质量地度过余生。
【作者简介】
克里斯蒂安·诺斯鲁博士,一位具有全球医先生执照,有20多年临床医学经验的著名妇产科专家,曾为美国全科医学协会主席。她所著的《女人的身体,女人的智慧》为《纽约时报》畅销书,同时她还主持四个深受欢迎的电视节目,是最受美国女性欢迎的医学顾问之一。
【目录】
引言:旅程开始

中年:重新定义创造性和家

我为什么写一本关于更年期的书

点亮新的路灯

第一章绝经将生命放在显微镜下细看

第二章大脑在绝经时着火

第三章回到你自己的家:从独立到健康自治

第四章变化的生理基础

第五章激素替代治疗:个体化选择

第六章草药与食疗

第七章更年期的饮食计划:平衡激素并预防中年疾病

第八章使盆腔健康有力

第九章性与绝经

第十章养所你的大脑

第十一章从蓓蕾到果实:中年美容

第十二章挺拨的生命:构筑健康的骨骼

第十三章保持乳腺健康

第十四章倾听我们的心声,呵护我们的心脏

结束语:风暴后的平静
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