心灵的重建

图书标准信息

• 作者 [美]海 著；萧顺涵 译
• 出版社 华文出版社
• 出版时间 2010-12
• 版次 1
• ISBN 9787507533668
• 定价 22.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 179页
• 字数 60千字
• 原版书名 Love Yourself, Heal Your Life Workbook
• 丛书 磨铁图书系列

【内容简介】

《心灵的重建》是路易丝·海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。
作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝·海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。

【作者简介】

路易丝·海是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师，风靡全球的“整体健康“和”自助运动“观念的倡导者，超级畅销书作家，全国最大的心灵出版社——美国海氏出版公司（HayHouseInc。）创始人。其代表作《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，销量超过2000万册。其他畅销著作包括《心灵的重建》《女人的重建》《启动心的力量》等书，作品被译成25种语言，发行范围遍及世界三33个国家。路易丝的童年在艰苦中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到继父的凌辱和虐待。后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一名英国绅士结婚，但14年后丈夫另结新欢。1970年，路易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，路易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，癌细胞竟消失了！她的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的，喻为“心灵大使”的她，曾协助和引领无数人探索潜能，走上自我成长及心理治疗的道路，是一位走出童年阴影，为自己缔造不凡生命奇迹的传奇女性。

【目录】

关于作者——路易丝？海的生命故事
推荐序——重画生命美景
PART.1用爱关照自己
01内在觉察
02检视信念
PART.2在喜悦中成长
03健康至上
04正面情绪
05释放恐惧
06化怒为爱
07停止批判
08治疗瘾头
09从心宽恕
10乐在工作
11金钱意识
12良好友谊
13和谐的性
14爱与亲密
PART.3生命的重建
15自由的心