明明白白配眼镜

图书标准信息

• 作者 呼正林 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2009-08
• 版次 1
• ISBN 9787122054180
• 定价 19.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 131页
• 字数 169千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《明明白白配眼镜》主要介绍了在日常用眼方面及配、戴眼镜过程中我们应该了解的一些屈光、验光和矫正方面的相关常识，从专业角度针对眼的屈光、验光、眼镜架与眼镜片的选择、隐形眼镜等方面展开讨论，用通俗易懂的语言深入浅出地介绍了科学性的知识，能给读者更直观更形象的认识，以便读者在日常生活中活学活用，正确的验光配镜，从而实现保护视力、改善视力的目的。《明明白白配眼镜》可供广大关心眼睛健康、期望获得或保证良好视力的人们参考使用，尤其适合广大少年儿童的家长阅读参考。

【目录】

1你的眼睛我的眼睛
眼的结构2
看的基本过程3
看远与看近4
双眼看的奥秘4
眼的长短与屈光不正5
散光眼6
眼累，就是视觉疲劳8
隐性斜视是一个不可以忽视的问题9
内斜视与弱视对视觉功能的危害10
眼视光学矫正要解决哪些问题11
近视预防12
屈光矫正的优劣12

2验我变被动为主动
什么时候需要验光16
验光的程序17
变被动为主动18
常用的验光设备19
电脑验光与常规验光的PK24
验光方法25
视觉是检验验光质量的最终标准27
关于散瞳验光28
瞳距测量30
单眼观察：是规范测量瞳距的基本要求31

3眼镜架我挑我的
眼镜架的结构34
眼镜架的种类34
瞳距决定眼镜架的尺寸36
脸型决定眼镜架的镜圈款式38
肤色决定眼镜架的颜色39
经济状况决定眼镜架档次41
年龄与爱好决定眼镜架的时尚41
眼镜架选择的最基本要求42

4镜片的选择方略
透镜在屈光矫正中的应用46
镜片的种类47
镜片的光学质量与肉眼识别54
挑选眼镜片需要了解哪些信息58

5眼镜新丁考察
新眼镜合用吗？62
新眼镜“实战”训练65

6话说隐形眼镜的CD
隐形眼镜的佩戴原理70
时尚与危险的并存71
C1：隐形眼镜与框架眼镜的镜度换算72
C2：隐形眼镜的优势73
C3：隐形眼镜的不足75
C4：隐形眼镜的禁忌症76
C5：隐形眼镜的适应证77
C6：隐形眼镜的选择77
C7：OrthoK≠OK77
D1：戴用隐形眼镜的“正常”反应78
D2：隐形眼镜戴用的眼部异常现象79
D3：安全与健康戴用隐形眼镜80
7屈光矫正中的刀光剑影
屈光矫正中的“歪理”84
方兴未艾的屈光手术86
屈光手术：三思而后行89
什么情况下，近视眼的发展会加快90
如何保证眼镜的质量92
关于渐进眼镜93

8善待我们的眼睛
劳逸结合96
视觉作业的合理条件97
视屏作业应当注意的问题100
戴用眼镜仍旧要讲究用眼卫生102
眼镜的使用寿命105

9致家长如何保护孩子的视力
家长所面临的问题108
青少年眼睛在屈光发育方面的规律108
“真假”近视眼109
让近视度数增加得慢一些111
什么样的视觉行为对眼是不良的112
什么样的视觉行为对眼是有益的114
吃什么食物对近视眼潜在的危害较大116
吃什么食物对眼睛是有益的117
已经近视了，可不可以不戴眼镜？118
已经配眼镜了，怎样使用更科学呢？118
什么情况下，应当配用新眼镜119
青少年，尽可能减少隐形眼镜使用的时间120
青少年近视眼，严禁接受屈光手术矫治120
家长怎样为孩子确定屈光矫正方式121

10眼睛的食疗保健
与视力关系最为密切的几种维生素126
锌、钙是舒适视觉不可缺少的元素127
眼睛保健推荐食谱129
参考文献