你为什么不快乐：个人心态平衡宝典

图书标准信息

• 作者 高华 著
• 出版社 经济科学出版社
• 出版时间 2003-07
• 版次 1
• ISBN 9787505835795
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 岩羊个人心理自助丛书

【内容简介】

　　青年学者高华对“个人成长战略”的研究，很有前瞻性，在国内同领域产生了一定的影响。他对管老师“人生规划”理论的“到处游说”，使你对他的执著态度顿生敬意。
　　的确，中国人一直总是在关注着政治风云、军事事件和经济的兴衰。很少有对“人的自身发展”提供系统的设计，尤其在青少年综合能力提高及心理素质训练等方面的经验严重匮乏。

【作者简介】

　　高华，字茁栋，笔名岩羊。青年学者，从事个人成长战略分析与研究。北京金色人生科学研究所助理研究员，北京青春少年儿童教育咨询有限公司专家委员。
　　曾出版《为人》、《定位自己》、《你为什么没有钱》、《你为什么没有朋友》、《你为什么不是高薪族》、《你为什么没有爱情》、《靠什么有钱》、《靠什么成功》、《靠什么生存》等作品，一直深受年轻读者的欢迎。

【目录】

第一章　你过得快乐吗
1．你为什么总是不快乐
2．你是不是总喜欢自寻烦恼
3．你是不是总有些嫉妨别人
4．你时常感到自卑吗
5．你时常有挫折感吗
6．你为什么总感到紧张
7．你为什么要厌烦自己呢
8．你能宽容地对徒朋友吗
9．你能远离忧郁症吗
10．你为什么总有消极的想法
11．你经常孤独寂寞吗
12．你害怕失眠吗
13．你经常白谴自怨吗
14．你能控制欲望吗
第二章　快乐是什么
第三章　捕捉生活气息
第四章　接纳快乐
第五章　测量你的快乐值
第六章　谁偷走了你的快乐
第七章　快乐偏方
主要参考书目
后记