管理好情绪做一个内心强大的自己32开平装

图书标准信息

• 作者 融智 著
• 出版社 吉林文史出版社
• 出版时间 2019-05
• 版次 1
• ISBN 9787547259450
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 245页
• 字数 176千字

【内容简介】

《管理好情绪做一个内心强大的自己》

 

        本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱，塑造一个平和、充实的人生。同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来，做一个内心强大的自己。

【目录】

《管理好情绪:做一个内心强大的自己》无