杰出青少年素质培养与能力塑造经典丛书：烦恼摆脱书

图书标准信息

• 作者 刘方舟 编
• 出版社 北岳文艺出版社
• 出版时间 2011-11
• 版次 1
• ISBN 9787537836302
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 241页
• 字数 223千字

【内容简介】

本书针对青少年在学习上的挫折、考试中的不如意、样貌上的烦恼、以及学校和家庭生活中的困境等具体挫折，进行了切实透彻地分析，并给出了可操作性的解决方案。这是一本视角新颖、中肯实用、集生动性和实用性为一体的最佳读物，指导青少年坚定信心，寻找对策，走出挫折，笑对人生!

【目录】

第一篇  爱你本来的样子

　学会了解自己

    每个人都是自己的孩子 

    如何获得快乐感和完成感

    眼睛向上看

    自恋是一个甜柠檬

    逼出来的天才

    你相信自己吗?

    为自己颁奖 

　宝剑的寒光来自那千百次的淬炼   

  　成功——从勇气开始

  　易碎的“蛋壳心理”

  　挫折让心灵的天空暗淡无光 

  　失败是上天给我们的一声棒喝 

  　坚强就是一次次的超越自己 

  　培养有效沟通与完美表达的能力 

　自己永远是那朵最美的花

    成功并不像你想像的那么难 

    你是那条坚持自我的蛇吗? 

    我很重要 

    鳄鱼带来的心理暗示 

    鲜花的智慧

    能力永远不会贬值

    拿破仑的孙子

    黑色气球 

    不要掉入“自圆心理”的旋涡 

    烦恼摆脱必修课一：保护自己是人生的必修课 

第二篇  成为学习的主人

　你在为谁学习

    珍惜你生命中的每一分钟 

    如何选择合适的参考书 

    留点时间给自己 

    试出来的银行家

　这样学习最轻松

    综观全局运筹帷幄——学习计划与时间管理 

   兵马未动粮草先行——做好课前预习     

    集中力量打歼灭战——课堂学习讲效率

第三篇　我的青春我做主

第四篇　只有自己才是最终的依靠

第五篇　怀有一颗感激的心

第六篇　经营自己的优势

第七篇　信守你的承诺

第八篇　给压力一个出口

第九篇　保持距离注定永远寂寞