玩转豆浆机：全营养的豆浆·米糊

图书标准信息

• 作者 吴佩琦 编
• 出版社 吉林科学技术出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787538467505
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 191页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《玩转豆浆机：全营养的豆浆·米糊》为读者提供了200款豆浆及米糊的制作方法。书中每款豆浆和米糊的制作，均选用日常生活中常见的、容易购买到的食材。每种豆浆和米糊，不仅向读者详细介绍了制作的过程，还配有主要营养成分和功效说明。读者完全可以根据自己和家人的喜好及健康需求，有针对性地选择并尝试《玩转豆浆机：全营养的豆浆·米糊》中介绍的豆浆和米糊。

【作者简介】

　　吴佩琦，网名ousgoo，热爱生活，崇尚美食，乐于交友。结婚后开始自学烹饪，从中餐到西餐，只要是家人喜欢的，都会努力学习制作，做出有诚意的美食，这是她一直以来的目标和动力，并坚持用美食博客记录生活。自2008年到2012年，在全国最大的母婴网站宝宝树担任美食版首席版主，现任宝宝树美食版名誉版主。

【目录】

四季喝豆浆，健康又平安
如何制作一杯健康纯正的营养豆浆
如何制作一碗细腻香软的营养米糊
九个提醒，帮你巧选豆浆机
豆浆·米糊常用食材图表

豆浆·米糊健康营养篇
五谷豆浆
蔬菜豆浆
水果豆浆
花草豆浆
营养米糊

豆浆·米糊·保健祛病篇
增强免疫力，抗病强身
感冒调理
高脂血症调理
高血压病调理
糖尿病调理
心脏和血管保健
肺部保健
脾胃保健
肝脏保健
补钙
健脑益智
养心安神，调理睡眠
男性保健
女性保健
护眼明目
美肤养颜
排毒瘦身