男人四十:以自在的心态善待自我
¥
4.55
1.4折
¥
32
九品
仅1件
作者孙郡锴 著
出版社中国华侨出版社
出版时间2009-11
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-08
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
孙郡锴 著
-
出版社
中国华侨出版社
-
出版时间
2009-11
-
版次
1
-
ISBN
9787511301062
-
定价
32.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
291页
-
字数
260千字
-
正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
善待自我首先要把健康放在第一位,凡是与健康相抵触的事情一律拒绝。我们都知道这样一个说法:四十岁之前支出健康收获事业,四十岁以后再花费金钱买回健康。但健康是买不回来的,只有从现在开始行动起来,重视起来,健康才不会离你愈去愈远。
善待自我还要调整好心态,该放下的要舍得放下。舍得舍得,有舍才会有得。中年人最大的误区是,奋斗了半辈子,所得到的东西不容易,只想更多、更好,怎舍得放弃?有句俗语说得好:命里有时终须有,命里无时莫强求。一切顺其自然,不要把争取成功与享受生活对立起来。
- 【目录】
-
第一章健康为先:用健康打造高品质生活
1.从现在开始决定过一流的生活
2.40岁是导致健康差异的关键时期
3.规律节制地生活才不会损害健康
4.告别心脏病与高血压
5.40岁男人要重视饮食健康
6.不良生活方式是最具危害的健康杀手
7.运动可以帮你强身健体
8.执著地追求健康才是聪明人
9.把不愉快远远抛开
第二章有点糊涂:于风清云淡中享受生活
1.难得糊涂,方是人生佳境
2.糊涂是一种善行
3.糊涂也是在拯救自己
4.人心如罗网,莫要作茧自缚
5.烦恼如杂草,只会越除越多
6.“遗忘”是上天赐给我们的珍贵礼物
7.糊涂自有糊涂福
8.糊涂可以成就爱情
9.世上本无事,庸人自扰之
10.糊涂不是昏庸
第三章张弛有度:不要把自己的生活手搞得那么紧张
1.对自己不要太过苛求
2.40岁男人不要走入忙碌的误区
3.简化生活你就不会那么累
4.工作累了就大胆出走
5.不要忘记给自己留下享受的空间
6.忙里何妨偷点闲
7.休息并非是在浪费生命
8.学会从忙碌中释放自己
9.“活得太累”都是自找的
10.工作不应该带进家门
第四章忘记年龄:什么时候都应活出蓬勃的朝气
1.活在当下
2.年龄只是数字
3.享受生命中宁静淡远的美
4.明天是一个陷阱
5.你只要一步一步走下去就好
6.成功没有时间限制
7.年龄不过是掌中沙
第五章知足常乐:减一分欲望就会多一份自由
1.放弃是人生的一种大智慧
2.别让贪欲控制了你
3.超出需要,钱就是废纸
4.身外之物就不必奢恋
5.知足是开启幸福之门的钥匙
6.放下才能享受快乐
7.幸福人生的半半哲学
8.放下你的攀比之心
9.简单一点,人生会更踏实
10.眼睛不要只盯在名利上
第六章笑对生活:以乐观心态求得心理平衡
第七章交个好友:有个能分担苦乐的知心朋友是人生一大幸事
第八章学会选择:不要因斤斤计较而因小失大
第九章珍视家庭:倾尽全力营造你的大后方
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价