我的压力管理课堂随书配备多媒体课程，PPT幻灯片

图书标准信息

• 作者 [菲]洪（Ang T.） 编
• 出版社 上海交通大学出版社
• 出版时间 2007-08
• 版次 1
• ISBN 9787313047489
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 113页
• 字数 2020千字
• 丛书 我的管理课堂

【内容简介】

《我的压力管理课堂：众多知名企业推荐的培训教程（随书配备多媒体课程，PPT幻灯片）》为“我的管理课堂”系列之24。《我的压力管理课堂：众多知名企业推荐的培训教程（随书配备多媒体课程，PPT幻灯片）》主要讲述了个人压力管理、组织压力管理和工作与生活的平衡。内容包括认识压力，管理压力，组织压力管理介绍，组织压力管理的实施，平衡是一种生活状态，平衡工作以及享用生活。
《我的压力管理课堂：众多知名企业推荐的培训教程（随书配备多媒体课程，PPT幻灯片）》可用作企业内部管理培训教材，也可供个人阅读。

【作者简介】

TimAng，1976年毕业于哈佛商学院，获得MBA学位。拥有35年管理咨询经验。
作为埃森哲公司在中国区的合伙人，TimAng参与了埃森哲（中国）公司的组建工作，将埃森哲从1995年的30人发展到1998年超过100人的团队。提供过咨询服务的行业包括：制造业、零售业、保险业、政府机构、银行、海洋勘探等。
1998年至今，担任马尼拉Aptima资源公司的首席执行官。

【目录】

第一部分个人压力管理
第一单元认识压力
第一课压力是什么
第二课压力有何表现
第三课压力如何产生
第二单元管理压力
第一课压力如何评估
第二课压力如何管理

第二部分组织压力管理
第三单元组织压力管理介绍
第一课组织压力管理概述
第二课组织压力管理的内容
第四单元组织压力管理的实施
第一课组织压力管理的实施策略
第二课EAP项目的实施

第三部分平衡工作与生活
第五单元平衡是一种生活状态
第一课生活在别处
第二课什么是平衡
第六单元平衡工作，享受生活
第一课优化工作
第二课平衡工作与家庭
第三课阻击亚健康
附录一案例分析参考
附录二状态测试分析
附录三21天能力提升计划