早安宝贝：缤纷早餐72变

图书标准信息

• 作者 陈蓉 著
• 出版社 学林出版社
• 出版时间 2015-07
• 版次 1
• ISBN 9787548608448
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 155页
• 字数 100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《早安宝贝：缤纷早餐72变》编辑的早餐菜谱的入选原则是天然健康，有干有湿，咸甜兼备，冷热搭配。保证每餐必有蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果。书中推荐了七十二道各色早餐搭配以及详细的制作方法，更有省时省力小诀窍。

【作者简介】

　　陈蓉，网名巧花鼠，资深主妇，“煮”龄十年，曾任外企行政高管，现为自由撰稿人。爱烘焙，爱烹饪，爱芭蕾，热爱生活中一切美好的事物。热衷于钻研厨艺，制作各色中西美食。本书与其说是一本早餐菜谱，不如说是作者对生活、对孩子成长过程的记录，对花样美好生活的追求。希望这本书成为孩子们的点菜单，爸爸妈妈们的好帮手；更希望读者手中的每一张书页，都变得“油渍斑斑”。

【目录】

Day1：麻酱手擀面+胡萝卜玉米猪骨汤+烤蘑菇
Day2：黄金拉面+芝士小蛋糕
Day3：南瓜小米粥+煎饺+炝炒茄子
Day4：笋干菜肉包+白灼生菜+绿豆粥+白煮鸽子蛋
Day5：玉米糊糊粥+生煎包+牛油果芦笋鸡蛋沙拉
Day6：西班牙火腿蔬菜沙拉配奠札雷拉干酪+煎肉肠+蜂蜜松饼
Day7：桂花酒酿黑芝麻汤团+京东肉饼+松子菠菜
Day8：排骨年糕+咖喱牛肉汤
Day9：紫薯山药粥+肉酱蘑菇拌面+白灼鸡毛菜
Day10：小米栗茸胡萝卜枸杞粥+泡菜煎饼+抹茶密豆布丁+香肠炒蛋
Day11：蟹粉阳春面+桂圆小蛋糕+红枣蒸南瓜
Day12：南瓜粥+牛肉包菜水煎饼+烫蓬蒿菜
Day13：小鲍鱼红烧肉酱蛋砂锅面
Day14：鸡汁豆腐花+乌米鱼松咸蛋黄饭团+杏仁芝麻奶
Day15：翡翠蒸饺+豉汁蒸风爪+芝麻核桃香蕉奶昔+小米桂圆粥+烫青菜
Day16：老鸭扁尖汤面+奶油紫薯煎吐司
Day17：咸肉青菜山药菜泡饭+糯米糖藕+煎蛋
Day18：水波蛋+牛肉土豆饼配芥末籽奶油酱+橄榄油烤口土司+鲜榨橘子汁
Day19：白灼金针菇+碧玉金枪鱼蔬菜卷饼+白粥+牛油果蘸芥末酱油
Day20：雪菜素鸡黄鱼面
Day21：罗宋汤+牛油果泥三文鱼蒜香法棍
Day22：干贝沙虫干山药粥+自制春卷+白灼生菜
Day23：素馅馄饨+鲜肉月饼
Day24：椰香木瓜西米奶露+自制烧麦+蚝油杂蔬
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