中医药类：长生久视：中华传统内丹学的现代转化（10年初版）从黄老养生思想本源出发，抛开宗派视角，基于内丹古法承传和作者30年实修经验，梳理内丹学的历史渊源、传承脉络及养生理念，解析其流派形成、延寿机制及与其他养生方式的区别；结合作者三十年内丹实修经验，提出适应现代生活的修炼方法，强调通过身心调适实现天人合一的生命智慧，并针对当代养生误区提出实践建议，倡导将内丹修炼融入日常生活